跑步跑到发冷，起鸡皮疙瘩，跑完应该怎么处理？

duo8834 · 发表于 2013-4-17 15:57

中午跑步，之前一直是穿衣服跑的，中午脱掉了衣服，估计可能是散热面积增大，热量消耗过大，导致发冷，起了几次鸡皮疙瘩，请问一般这种情况该怎么处理？而且跑完休息10分钟去洗澡的时候，平时觉得热的水温现在都不觉得热，而且今天气温还是比较高的。
不过洗完后，还是汗一直流啊一直流

fumouse · 发表于 2013-4-17 16:34

回家喝姜茶

baodelong · 发表于 2013-4-17 16:40

运动中受凉了吧

饭饱饱 · 发表于 2013-4-17 16:44

跑虚了吧~~~~

dobo · 发表于 2013-4-17 16:46

估计虚了...这天气LZ在哪的？

ck6662 · 发表于 2013-4-17 16:47

还是穿衣服跑吧，必免着凉。

songz72 · 发表于 2013-4-17 17:23

平时觉得热的水温现在都不觉得热, 这个是发烧了

duo8834 · 发表于 2013-4-17 18:23

5# dobo
汕头啊

coolypf · 发表于 2013-4-17 19:34

北京，清早，穿短袖跑无压力

guzhdong · 发表于 2013-4-17 19:50

天气太热了，快中暑了。

新雨 · 发表于 2013-4-19 09:36

这症状好像是中暑了。

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