跑步头晕，请教求助

gaoguanjun07 · 发表于 2013-4-11 11:32

今天早上继续我的7公里（已跑了3天），大概2公里时，感觉身体轻飘飘的，脚感觉踩在了云彩上面，求助这是怎么回事？是缺糖？氧？还是无机盐？

wenton · 发表于 2013-4-11 11:43

心脏的问题，供血有些不足

dhljl · 发表于 2013-4-11 13:13

也有可能是你跑步的时候呼吸调整不好，形成憋气状态，就会缺氧引起头晕。

yfan · 发表于 2013-4-11 13:56

可能是血糖低，跑前吃点含糖量高的食物试试。

snakex28 · 发表于 2013-4-17 17:06

撸主空腹跑吗？以前我空腹跑的时候也是这样，吃过早餐会好很多的。

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