我的跑步日记

scjysj · 发表于 2013-8-13 07:25

8月13日:西安未央湖,酒喝多了，跑起来不是很舒服。戒烟第54天。

scjysj · 发表于 2013-8-14 07:01

8月14日:西安未央湖.戒烟第55天

scjysj · 发表于 2013-8-15 07:15

8月15日:西安未央湖,5圈.今天本打算休息的,毕竟连跑好几天了,但无奈5点半准点醒来,又想到这是在未央湖的最后一天, 不知道下次什么时候才会再来,还是起来跑吧.戒烟第56天.准备这次回去后就买个GPS表,当作犒劳自己的吧,但在高明和百锐腾上有所纠结

scjysj · 发表于 2013-8-16 07:13

8月16日:四川广汉,休息.戒烟第57天

scjysj · 发表于 2013-8-18 08:35

本帖最后由 scjysj 于 2013-8-18 08:36 编辑

8月18日：江油,涪江三桥,一般情况下周末跑步的地方。83分钟，13.55公里。不知怎么的，在一公里到三公里间，因左小腿差点抽筋不得不停下来走一走，揉一揉，停了三次，后面还比较正常。今天的拉伸准备与往日差不多，也才休息两天。戒烟第59天

scjysj · 发表于 2013-8-23 07:58

8月19日-23日，出差到了新疆库尔勒，同事建议说最好还是不要出去跑的好，只得作罢。今天回川，明天终于可以再次跑步，很期待。。

scjysj · 发表于 2013-8-24 12:51

8月24日：5天未跑，有点小累，戒烟65天

scjysj · 发表于 2013-8-25 09:52

scjysj · 发表于 2013-8-27 15:21

8月26日：昨中午喝酒，晚上只吃了一碗面，今早刚开始跑时就觉得又渴又饿，跑26分钟，4.23公里，确实不想跑了。戒烟第67天

8月27日：62分钟，10.20公里。戒烟第68天。

scjysj · 发表于 2013-8-28 14:52

8月28日：戒烟第69天。

scjysj · 发表于 2013-8-30 08:58

8月29日，未跑，戒烟第70天
8月30日：72分27秒，12公里。可能是近段时间甚至很长一段时间里在成都跑步的最后一天。别了，我的成都，很不舍。戒烟第71天

scjysj · 发表于 2013-9-4 12:39

8月31日：65分钟，10.95公里
9月1日：64分30秒，11.02公里，天气降温了，跑起来很舒服。戒烟第73天
9月2-4日,到了新疆库尔勒,天天晚上喝酒,又没找到合适的跑步场地,一直未跑。

scjysj · 发表于 2013-9-6 10:41

本帖最后由 scjysj 于 2013-9-6 16:11 编辑

9月5日:未跑
9月6日:戒烟第78天。库尔勒找跑步路线，孔雀河，有点远。下次再探

scjysj · 发表于 2013-9-8 09:36

9月8日：估计不是孔雀河，而是天鹅湖。戒烟第80天

scjysj · 发表于 2013-9-9 15:42

9月9日:天天喝酒,估计越来越重,起不到减重的效果.戒烟第81天

scjysj · 发表于 2013-9-10 13:16

9月10日:戒烟第82天.明天是休息呢还是继续?

scjysj · 发表于 2013-9-11 12:24

9月11日:昨晚酒喝多了,未跑,休息.戒烟第83天

leoduan · 发表于 2013-9-11 12:52

要得啊。。。。。。。。。

scjysj · 发表于 2013-9-12 09:21

本帖最后由 scjysj 于 2013-9-15 09:33 编辑

9月12日:戒烟第84天.

RuL、 · 发表于 2013-9-14 20:16

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