2013郑开400兔子游记

悠然笑 · 发表于 2013-4-9 14:01

郑州：中国河南省省会，中部重要中心城市，中华人文始祖轩辕黄帝故里，夏商都邑。
开封：古称东京、汴京，有“十朝古都”、“七朝都会”之称，“东京梦华”之美誉，是当时世界最繁华的大都市，清明上河图的原创地。
郑开马拉松：两个城市之间，笔直的准高速赛道都赋予了郑开的与众不同。

很早就确定作为益跑网美津浓郑开兔子团400兔子参赛，有了多次领跑经历，这个配速又属于自己的有氧运动范围，日常保持比较稳定的跑量，还有几个朋友一起同行，一切都是有条不紊，轻松愉快。

比赛前关注的天气预报是晴天气温最高达到25°，没多带衣物，30日早上却下起了雨，感觉丝丝凉意，领装备人不多，我代领了不少，也没花费多少时间。

31日早上6:00，天色微明，就上了组委会的大巴，6:40就早早到了起跑点，益跑网美津浓兔子团集合点非常热闹，很多都是老朋友了。

进入全程集合点比较晚，站在后面，在一片嘈杂中前面的队伍开始向前移动，并没有听见发令枪响，一边向前一边开始计时，气温非常舒适，开始将配速控制在5’30，适当补回站位较后损失的时间，但是没有出发时间和比赛时间可参考，只能按照自己的GPS表控制配速，过了7、8公里，逐步将配速调整在5’40，有几个朋友陪在一起，大家边跑边聊，感觉非常轻松，逐步也有人加入队伍，10多公里后，前方有两个挂气球的400队伍，相持一段距离，发现两支队伍交替领跑，不过配速还算很稳定了，过了段时间，其中一只提高配速不见踪影了。

郑开是一条直线，两边都是农田，这个季节刚播种完，所以没啥风景，不知不觉到了半程终点，时间正好2小时，首次有了参考时间。

参加马拉松次数多了，这样的配速对我来说相对容易，所以也没什么特别感觉了，要做的就是维持平稳配速，朋友小卫很热心，不停递给我东西，这样的温度，这样的配速，我根本没想喝水，但有次竟然两只手都有一瓶水，到最后也没喝完，搞笑哇。

一路上除了经过一些村庄有人围观，显得非常冷清，直到进了开封市中心，才非常热闹，路边都是观众在大声加油，大家也越来越兴奋，有实力的逐步都加快步伐，欢快地享受和观众互动，享受马拉松的最后一段。

3:59:06完赛，还是比较轻松，可以尝试345兔子啦，赛后照片。

秋海棠 · 发表于 2013-4-9 15:19

沙发~！我的成绩是416，哈哈。

跑者阿飞 · 发表于 2013-4-9 15:38

非常合格的兔子阿
恭喜恭喜

qaz567 · 发表于 2013-4-9 16:50

好兔子一只

ty北方 · 发表于 2013-4-10 22:20

仰望高人！

Intui820 · 发表于 2013-4-11 11:59

~~

running4ever · 发表于 2013-4-11 17:44

悠然笑，感觉是怒发冲冠啊。

ssrryy · 发表于 2013-4-11 19:51

亮点是两块表和两个臂包，笑哥，你应该带三块表的，三个带表，嘿嘿

悠然笑 · 发表于 2013-4-11 21:19

沙发~！我的成绩是416，哈哈。
秋海棠发表于 2013-4-9 15:19

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有机会认识下

悠然笑 · 发表于 2013-4-11 21:20

悠然笑，感觉是怒发冲冠啊。
running4ever 发表于 2013-4-11 17:44

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头发就是这样

悠然笑 · 发表于 2013-4-11 21:20

亮点是两块表和两个臂包，笑哥，你应该带三块表的，三个带表，嘿嘿
ssrryy 发表于 2013-4-11 19:51

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哈哈，够了

mikehj · 发表于 2013-4-12 09:58

笑哥，加油。。。

蓝黑武者 · 发表于 2013-4-12 10:01

笑哥笑得悠然淡定，小弟必须加快训练跟上笑哥的微笑

gu88lan · 发表于 2013-4-12 11:08

另外一个什么手表啊

dongdedo · 发表于 2013-4-12 11:30

顶，一定要顶。居然是同事，哈哈

悠然笑 · 发表于 2013-4-12 19:30

笑哥笑得悠然淡定，小弟必须加快训练跟上笑哥的微笑
蓝黑武者发表于 2013-4-12 10:01

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一起跑过2次了，跑量到了应该不难

悠然笑 · 发表于 2013-4-12 19:31

另外一个什么手表啊
gu88lan 发表于 2013-4-12 11:08

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电子表当秒表用

悠然笑 · 发表于 2013-4-12 19:32

顶，一定要顶。居然是同事，哈哈
dongdedo 发表于 2013-4-12 11:30

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不知道你是哪位

悠然笑 · 发表于 2013-4-16 22:40

河南人民欢迎你！

希望能在赛场上遇见你，不过还得几年 ……
AIWOSHUOAI33 发表于 2013-4-16 09:49

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谢谢，我肯定还会去的

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2013郑开400兔子游记

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