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[原创] 奔跑在山海之间--Pacifica50公里越野赛

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发表于 2019-7-26 12:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 atang 于 2019-7-26 23:14 编辑

奔跑在山海之间--Pacifica50公里越野赛


IMG_6181.JPG


    Siqi从澳洲来湾区开会,顺便选择了一个越野赛事玩一玩,7/20的帕斯菲卡越野赛(Pacifica Trail Run),于是跟风跳了。    这一赛事分为50/30/21/9公里,4个组别。Siqi又鼓动了一颗君和景阳公主参赛21公里,初次触电越野赛。
    Pacifica,太平洋之滨的小镇。当初西班牙人驾驶着三桅帆船,沿西海岸北上之际,曾经在此落帆登岸,攀爬到山脊一线,发现了旧金山内海湾。下山后,驾船继续北上,又发现了旧金山。


                               
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Pacifica位于半月湾与旧金山之间,直线距离不远,但是驾车路线有些绕。6点半接载了Siqi,赶到起点San Pedro Valley公园,已经是717AM。


                               
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赛事总监Greg在做赛前介绍。因为公园系统禁止攀登顶峰Peak Mountain,所以今年赛事的线路发生了改变。直接的后果,就是赛距加长。21公里组:14.2英里;30公里组:14.2+5.6=19.8英里;50公里组:(14.2X2)+5.6=34英里,足足加长了2英里!


                               
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众选手听讲。插播一个花絮:Greg在结束讲解时,向众人介绍他的夫人甄妮,甄妮回了一句,我不仅仅是你的夫人!PCTR是一个夫妻档,两口子一起经营一系列的本地小赛事。赛后,甄妮特地跑来问俺今年是否还去跑海岬高地马拉松三连击?美女居然记得俺去年的成绩。。。


                               
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临近800AM,Greg就要宣布比赛开始。4个组别间隔半小时,依次出发。

第一圈 0~14英里


                               
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第一圈是14英里,跑到1号公路的桥下,再返回起点。


                               
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此番赛事,Siqi的备战很充分,出发不久,便绝尘而去。


                               
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开赛一分钟,Siqi已经飙得无踪无影。


                               
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然后,俺就很悲催地被人各种超越。


                               
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超就超吧,俺不生气,俺不与尔等争夺一时之长短!嘿嘿~


                               
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众人盘旋而上。Pacifica赛事的特点是,虽然爬升将近8000英尺(2300+米),但是,绝大部分赛道都可以跑!


                               
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攀上山脊,太平洋在浓雾中隐现。


                               
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CP1。


                               
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前面这位小哥,边跑边拍。


                               
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大路,但是贼陡!脚下的跑鞋有些老旧,几度滑动欲跌。


                               
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一个右转急转弯,有些人跑错了,直接跑下了山。赛后Greg道歉,自承路标有问题。


                               
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山脚下的魔鬼幻灯景点。那上面有一个碉堡,前些日子的生日跑,想爬上去却未能得逞。


                               
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超美的美国西海岸风光。


                               
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黄衫小伙掉队,现在是绿衫哥处于集团的第4位,莎拉第3位。


                               
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那条海岸公路是原来的1号公路,新的1号公路就在脚底下的隧道穿越山脉。


                               
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就是酱紫!


                               
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隧道前的1号公路桥。CP2就在桥下。
跑的忒用功,6.7迈遇上了折返的Siqi,错过了给丫拍照,因为我没有预料到丫居然已经领先了1.5迈,目前跑在了第一名的位置!


                               
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前面这位仁兄实力超凡,丫是来蹭跑的。因为第一圈的结束阶段,他以极快地速度从身后逼近,俺问丫是在跑50公里吗?丫支支吾吾地说,他是来训练的,先跑30公里再说。。。赛后的成绩榜中,俺检索不到,2小时25分钟左右完成第一圈的选手。
其实,越野赛很难界定土匪跑,因为赛道不能为了比赛封闭,要与游山玩水的徒步客跑步玩家共享,只要人家不进水站,你就不能限制人家来跑。


                               
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在跑这段之字形回转单人步道的时候,与晚半小时出发的30公里组选手相遇。越野赛不成文规矩:上山礼让下山,慢鸟礼让快鸟。


                               
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缓下坡跑,超越向前,成为四人帮的领头羊。俺们这个4人小分队,处于50公里组的第二集团,大部分的时段内都是前后脚地跑,实力太接近,很难拉开距离。


                               
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攀登陡坡的时候,遇上了前来游山玩水的一颗君和景阳公主。被一颗君小妹拽住合影的时候,俺威胁说,如果此番跑不进前十,就是你的错!嘿嘿~


                               
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山脊之上,拍了一幅山海图。


                               
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下山之际,再次开启超人模式。


                               
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第一圈结束之际,蹭跑哥风一般地从身后掠过。


                               
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1025AM,14.2英里,第一圈结束。目前排名第8位。


(待续)
 楼主| 发表于 2019-7-26 12:47 | 显示全部楼层

第二圈 15~20英里


                               
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第二圈是5.6英里,在山里绕一小圈,再返回起点。


                               
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开始跑第二圈。


                               
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前面那位小哥飙的飞快,一转眼,已经快要不见踪影。他的第一圈成绩是154,加上半小时,是224,刚好与本人同时返回起点。最终他以2小时39分钟的成绩,获得30公里组冠军。


                               
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俺们第二集团的四人帮,又凑到了一堆。


                               
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此番PCTR的50公里赛事,路标真心不给力啊,极其稀少,好久才瞧见一个!


                               
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第二圈的后半程,俺老人家被四人帮中其余3位远远地抛在了身后,大部分时间都是一个人在跑。


                               
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1126AM,开赛3小时26分钟,俺完成了30公里赛程。目前排名是第9名。


                               
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还好,又追上前面三位,4人帮再次成军。

第三圈 21~34英里


                               
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第三圈是14.2英里,路线与第一圈相同。


                               
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跑出起点的时候,适逢30公/21里组的大批人马正在冲线。


                               
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海雾逐渐消散,海岸上空的漂浮着一层薄云。


                               
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1211PM,23英里处,再次与妹子们相遇。哈哈,初次触电越野的感觉如何啊?。。。^_^


                               
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25.3英里,与折返中的50公里组冠军相遇,成绩5小时27分钟。


                               
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2分钟后,与亚军Siqi相遇。恭喜兄弟!


                               
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CP2(CP6)。


                               
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临近终点的时候,跑的有些迷糊,路线记忆不是很清楚了,好在最后没有犯错。


                               
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冲线进行时!


                               
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最后一圈,俺先后超越了帅哥伊桑和美女莎拉,荣升4人帮榜首!嘿嘿~
继去年的50公里赛事败北之后,再次败给了Siqi!其实,俺根本就跑不过丫,所谓输赢,不过是好玩而已。

                               
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冲线中的30公里组。


                               
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下午2点37分钟,打道回府!

GPS数据

距离英里配速总耗时公里配速
11 mi12:190:12:187:39
21 mi13:060:25:248:08
31 mi11:170:36:407:00
41 mi8:020:44:414:59
51 mi11:000:55:416:49
61 mi8:211:04:025:11
71 mi7:001:11:024:20
81 mi12:441:23:467:54
91 mi12:501:36:367:58
101 mi8:501:45:255:29
111 mi11:211:56:467:02
121 mi11:382:08:237:13
131 mi7:292:15:524:38
141 mi7:462:23:374:49
151 mi12:482:36:247:57
161 mi8:572:45:205:33
171 mi13:362:58:558:26
181 mi12:273:11:227:43
191 mi8:103:19:325:04
201 mi10:573:30:286:48
211 mi14:253:44:538:57
221 mi14:213:59:138:54
231 mi11:154:10:276:59
241 mi9:414:20:086:00
251 mi12:254:32:327:42
261 mi9:164:41:485:45
271 mi10:364:52:246:35
281 mi14:085:06:318:46
291 mi14:565:21:279:16
301 mi10:005:31:266:12
311 mi14:435:46:099:08
321 mi11:515:57:597:21
331 mi8:176:06:165:08
340.95 mi8:286:14:185:15



(完)

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发表于 2019-7-26 14:37 | 显示全部楼层
坐上了传说中沙发。
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发表于 2019-8-2 15:40 | 显示全部楼层

坐上了传说中板凳。
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发表于 2019-8-8 14:51 | 显示全部楼层
最近比赛多,作业自然也多多!!
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发表于 2019-8-29 09:28 | 显示全部楼层
每次看到atang哥的帖子都是很开心的。对了,一直想问atang哥,在美国参加一般小型的马拉松或者越野赛要收多少费用?赛会组织者会给跑友提供哪些东西?
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 楼主| 发表于 2019-8-30 02:57 | 显示全部楼层
Michael_Chen_78 发表于 2019-8-29 09:28
每次看到atang哥的帖子都是很开心的。对了,一直想问atang哥,在美国参加一般小型的马拉松或者越野赛要收多 ...

全马/50公里$80~110之间。

奖牌
T恤(如果不要,可以减5元报名费)
2英里一个水站(水/运动饮料)
网站可以检索的成绩,
前三名有时候可能发点钱(低于$100)
存包
终点医疗救助
终点按摩(大部分需要自己掏钱)
终点免费吃喝(可能有热食)

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发表于 2019-8-30 09:35 | 显示全部楼层
这个siqi 好强,50公里5个多小时完赛,厉害
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匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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