奔跑在山海之间--Pacifica50公里越野赛

atang · 发表于 2019-7-26 12:46

本帖最后由 atang 于 2019-7-26 23:14 编辑

奔跑在山海之间--Pacifica50公里越野赛

Siqi从澳洲来湾区开会，顺便选择了一个越野赛事玩一玩，7/20的帕斯菲卡越野赛（Pacifica Trail Run），于是跟风跳了。这一赛事分为50/30/21/9公里，4个组别。Siqi又鼓动了一颗君和景阳公主参赛21公里，初次触电越野赛。
Pacifica，太平洋之滨的小镇。当初西班牙人驾驶着三桅帆船，沿西海岸北上之际，曾经在此落帆登岸，攀爬到山脊一线，发现了旧金山内海湾。下山后，驾船继续北上，又发现了旧金山。

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Pacifica位于半月湾与旧金山之间，直线距离不远，但是驾车路线有些绕。6点半接载了Siqi，赶到起点San Pedro Valley公园，已经是717AM。

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赛事总监Greg在做赛前介绍。因为公园系统禁止攀登顶峰Peak Mountain，所以今年赛事的线路发生了改变。直接的后果，就是赛距加长。21公里组：14.2英里；30公里组：14.2+5.6=19.8英里；50公里组：(14.2X2)+5.6=34英里，足足加长了2英里！

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众选手听讲。插播一个花絮：Greg在结束讲解时，向众人介绍他的夫人甄妮，甄妮回了一句，我不仅仅是你的夫人！PCTR是一个夫妻档，两口子一起经营一系列的本地小赛事。赛后，甄妮特地跑来问俺今年是否还去跑海岬高地马拉松三连击？美女居然记得俺去年的成绩。。。

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临近800AM，Greg就要宣布比赛开始。4个组别间隔半小时，依次出发。

第一圈 0~14英里

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第一圈是14英里，跑到1号公路的桥下，再返回起点。

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此番赛事，Siqi的备战很充分，出发不久，便绝尘而去。

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开赛一分钟，Siqi已经飙得无踪无影。

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然后，俺就很悲催地被人各种超越。

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超就超吧，俺不生气，俺不与尔等争夺一时之长短！嘿嘿~

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众人盘旋而上。Pacifica赛事的特点是，虽然爬升将近8000英尺（2300+米），但是，绝大部分赛道都可以跑！

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攀上山脊，太平洋在浓雾中隐现。

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CP1。

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前面这位小哥，边跑边拍。

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大路，但是贼陡！脚下的跑鞋有些老旧，几度滑动欲跌。

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一个右转急转弯，有些人跑错了，直接跑下了山。赛后Greg道歉，自承路标有问题。

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山脚下的魔鬼幻灯景点。那上面有一个碉堡，前些日子的生日跑，想爬上去却未能得逞。

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超美的美国西海岸风光。

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黄衫小伙掉队，现在是绿衫哥处于集团的第4位，莎拉第3位。

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那条海岸公路是原来的1号公路，新的1号公路就在脚底下的隧道穿越山脉。

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就是酱紫！

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隧道前的1号公路桥。CP2就在桥下。
跑的忒用功，6.7迈遇上了折返的Siqi，错过了给丫拍照，因为我没有预料到丫居然已经领先了1.5迈，目前跑在了第一名的位置！

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前面这位仁兄实力超凡，丫是来蹭跑的。因为第一圈的结束阶段，他以极快地速度从身后逼近，俺问丫是在跑50公里吗？丫支支吾吾地说，他是来训练的，先跑30公里再说。。。赛后的成绩榜中，俺检索不到，2小时25分钟左右完成第一圈的选手。
其实，越野赛很难界定土匪跑，因为赛道不能为了比赛封闭，要与游山玩水的徒步客跑步玩家共享，只要人家不进水站，你就不能限制人家来跑。

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在跑这段之字形回转单人步道的时候，与晚半小时出发的30公里组选手相遇。越野赛不成文规矩：上山礼让下山，慢鸟礼让快鸟。

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缓下坡跑，超越向前，成为四人帮的领头羊。俺们这个4人小分队，处于50公里组的第二集团，大部分的时段内都是前后脚地跑，实力太接近，很难拉开距离。

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攀登陡坡的时候，遇上了前来游山玩水的一颗君和景阳公主。被一颗君小妹拽住合影的时候，俺威胁说，如果此番跑不进前十，就是你的错！嘿嘿~

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山脊之上，拍了一幅山海图。

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下山之际，再次开启超人模式。

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第一圈结束之际，蹭跑哥风一般地从身后掠过。

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1025AM，14.2英里，第一圈结束。目前排名第8位。

（待续）

atang · 发表于 2019-7-26 12:47

第二圈 15~20英里

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第二圈是5.6英里，在山里绕一小圈，再返回起点。

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开始跑第二圈。

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前面那位小哥飙的飞快，一转眼，已经快要不见踪影。他的第一圈成绩是154，加上半小时，是224，刚好与本人同时返回起点。最终他以2小时39分钟的成绩，获得30公里组冠军。

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俺们第二集团的四人帮，又凑到了一堆。

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此番PCTR的50公里赛事，路标真心不给力啊，极其稀少，好久才瞧见一个！

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第二圈的后半程，俺老人家被四人帮中其余3位远远地抛在了身后，大部分时间都是一个人在跑。

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1126AM，开赛3小时26分钟，俺完成了30公里赛程。目前排名是第9名。

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还好，又追上前面三位，4人帮再次成军。

第三圈 21~34英里

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第三圈是14.2英里，路线与第一圈相同。

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跑出起点的时候，适逢30公/21里组的大批人马正在冲线。

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海雾逐渐消散，海岸上空的漂浮着一层薄云。

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1211PM，23英里处，再次与妹子们相遇。哈哈，初次触电越野的感觉如何啊？。。。^_^

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25.3英里，与折返中的50公里组冠军相遇，成绩5小时27分钟。

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2分钟后，与亚军Siqi相遇。恭喜兄弟！

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CP2（CP6）。

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临近终点的时候，跑的有些迷糊，路线记忆不是很清楚了，好在最后没有犯错。

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冲线进行时！

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最后一圈，俺先后超越了帅哥伊桑和美女莎拉，荣升4人帮榜首！嘿嘿~
继去年的50公里赛事败北之后，再次败给了Siqi！其实，俺根本就跑不过丫，所谓输赢，不过是好玩而已。

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冲线中的30公里组。

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下午2点37分钟，打道回府！

GPS数据

	距离	英里配速	总耗时	公里配速
1	1 mi	12:19	0:12:18	7:39
2	1 mi	13:06	0:25:24	8:08
3	1 mi	11:17	0:36:40	7:00
4	1 mi	8:02	0:44:41	4:59
5	1 mi	11:00	0:55:41	6:49
6	1 mi	8:21	1:04:02	5:11
7	1 mi	7:00	1:11:02	4:20
8	1 mi	12:44	1:23:46	7:54
9	1 mi	12:50	1:36:36	7:58
10	1 mi	8:50	1:45:25	5:29
11	1 mi	11:21	1:56:46	7:02
12	1 mi	11:38	2:08:23	7:13
13	1 mi	7:29	2:15:52	4:38
14	1 mi	7:46	2:23:37	4:49
15	1 mi	12:48	2:36:24	7:57
16	1 mi	8:57	2:45:20	5:33
17	1 mi	13:36	2:58:55	8:26
18	1 mi	12:27	3:11:22	7:43
19	1 mi	8:10	3:19:32	5:04
20	1 mi	10:57	3:30:28	6:48
21	1 mi	14:25	3:44:53	8:57
22	1 mi	14:21	3:59:13	8:54
23	1 mi	11:15	4:10:27	6:59
24	1 mi	9:41	4:20:08	6:00
25	1 mi	12:25	4:32:32	7:42
26	1 mi	9:16	4:41:48	5:45
27	1 mi	10:36	4:52:24	6:35
28	1 mi	14:08	5:06:31	8:46
29	1 mi	14:56	5:21:27	9:16
30	1 mi	10:00	5:31:26	6:12
31	1 mi	14:43	5:46:09	9:08
32	1 mi	11:51	5:57:59	7:21
33	1 mi	8:17	6:06:16	5:08
34	0.95 mi	8:28	6:14:18	5:15

（完）

anita123 · 发表于 2019-7-26 14:37

坐上了传说中沙发。

huoransyh · 发表于 2019-8-2 15:40

坐上了传说中板凳。

马儿菲菲 · 发表于 2019-8-8 14:51

最近比赛多，作业自然也多多！！

Michael_Chen_78 · 发表于 2019-8-29 09:28

每次看到atang哥的帖子都是很开心的。对了，一直想问atang哥，在美国参加一般小型的马拉松或者越野赛要收多少费用？赛会组织者会给跑友提供哪些东西？

atang · 发表于 2019-8-30 02:57

Michael_Chen_78 发表于 2019-8-29 09:28
每次看到atang哥的帖子都是很开心的。对了，一直想问atang哥，在美国参加一般小型的马拉松或者越野赛要收多 ...

全马/50公里$80~110之间。

奖牌
T恤（如果不要，可以减5元报名费）
2英里一个水站（水/运动饮料）
网站可以检索的成绩，
前三名有时候可能发点钱（低于$100）
存包
终点医疗救助
终点按摩（大部分需要自己掏钱）
终点免费吃喝（可能有热食）

alang857 · 发表于 2019-8-30 09:35

这个siqi 好强，50公里5个多小时完赛，厉害

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