楼主: 卖油菜花的泡芙
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爱上跑步的泡芙 |
发表于 2019-9-15 10:08
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发表于 2019-9-15 10:18
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发表于 2019-9-17 08:29
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不着急,傅老师,慢慢来。
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发表于 2019-9-19 08:54
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应该是今天GPS不准,阴天会漂移。
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发表于 2019-9-19 09:17
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假象,傅老师不要着急,今天GPS送了不少里程的。
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发表于 2019-9-19 13:54
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发表于 2019-9-21 09:13
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唉,向上向下都够不着,有点尴尬呢。
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发表于 2019-9-21 11:41
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还差得远呢,大风哥。
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发表于 2019-9-22 10:04
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评分 | ||
发表于 2019-9-22 10:50
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truck哥,我的心率偏低。160的心率我基本也就坚持几公里...... 跑力水分太大了^**^
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发表于 2019-9-22 12:46
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发表于 2019-9-22 12:50
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点评
傅老师,我觉着有氧跑--构建基础方面佳明和RQ都不会给太高的分,但应该对于我们业务跑者都很重要。其他方面我是同意佳明和RQ的训练计划的。
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