楼主: 卖油菜花的泡芙
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爱上跑步的泡芙 |
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泡芙兄,跑马的季节又到了,你准备4月份跑哪些?
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我觉得不必可以追求步频,肌肉足够强大可以采用大步幅,这样更省力
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我的情况也一样,步频低,要有意识地才能到180,要不然又回175去了。
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一样的,咱们不管步频,跑着开心就好!
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这两天是定速巡航了!
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今天下午上半马可以报名了,你可以直通!
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