【倾听身体的声音轻舞专栏】写给刚开始锻炼的朋友

MyReset · 发表于 2011-9-29 02:09

我进来围观的!

fswhoo · 发表于 2014-8-24 23:49

轻舞发表于 2010-7-22 23:51
4天可不能减肥，也不能提高心肺功能。最多只能保持以前有的效果，
如果你已经持续3个月以上。那最好还 ...

跑步五个月的新人，发现轻舞的帖子要多看，学习啦。终于知道我有的朋友为什么一直瘦不下去了

Emma-Ouyang · 发表于 2014-11-4 19:24

有道理，健身如果作為一項終身事業，就應當熱愛它，要熱愛就要細水長流而非急功近利。水到渠成的時候，就是身體精神雙豐收的時刻

雅安老鬼 · 发表于 2014-11-10 20:24

这大半年都在轻舞的各种回帖中，小心翼翼的学着跑步。感谢轻舞了。

bassas · 发表于 2015-1-21 14:57

看了好几次，但是我还是说：要顶

glint · 发表于 2015-1-25 11:32

是啊一切都这么自然

ak443571074 · 发表于 2015-2-6 16:31

感谢分享。。。。。。。。。。。。

柒柒八八 · 发表于 2015-3-24 12:24

说的太好了。。。顶一下

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