普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
查看: 4295|回复: 22

最近持续雨天,各位跑友都在干啥?

[复制链接]
发表于 2010-7-12 12:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
从上周五开始持续阴雨天,闷在家里无法跑步,请教各位跑友这几天都怎么运动的?
发表于 2010-7-12 12:56 | 显示全部楼层
见缝插针呗。。。。。。。。
要么就在家里做做简单的拉伸啥的。。。。。
下雨还是休息吧。。老天爷都叫咱休息了。。。呵呵
发表于 2010-7-12 13:44 | 显示全部楼层
在家练力量。。。。。。。。呵呵
发表于 2010-7-12 14:18 | 显示全部楼层
每天汉口武昌两地奔波。要老命了
发表于 2010-7-12 14:45 | 显示全部楼层
发表于 2010-7-12 15:10 | 显示全部楼层
健身房~力量、有氧、拉伸一站到位!哈哈!当然,跑步还是户外爽~
发表于 2010-7-12 16:59 | 显示全部楼层
想练力量来着..
可惜一直没耐性...人太懒了..
发表于 2010-7-12 21:11 | 显示全部楼层
不用怕,我还同时是游泳爱好者
发表于 2010-7-12 21:42 | 显示全部楼层
没错,可以游泳啊
发表于 2010-7-12 21:51 | 显示全部楼层
坐着,数天花板上的苍蝇。研究,如何分辨公母。
 楼主| 发表于 2010-7-14 07:41 | 显示全部楼层
非常郁闷,今天早上又是下雨,唉!身体部件快生锈了!
发表于 2010-7-14 08:07 | 显示全部楼层
早上还好吧。5点来钟跑了一下。没下啊
 楼主| 发表于 2010-7-14 09:32 | 显示全部楼层
楼上的老大,你5点钟就起床跑!佩服!
我一般是6点钟开始跑,7点钟左右结束。昨天还好,跑完了就开始下雨,但今天6点钟正赶上下雨!
发表于 2010-7-14 11:19 | 显示全部楼层
我每天风雨无阻,继续长跑。下雨好哇,人少,空气清新、干净。
发表于 2010-7-14 11:42 | 显示全部楼层
我每天风雨无阻,继续长跑。下雨好哇,人少,空气清新、干净。
dm01 发表于 2010-7-14 11:19

膜拜风雨无阻。。。
下雨我就没心情了。。。
 楼主| 发表于 2010-7-14 11:47 | 显示全部楼层
问问雨天跑步的兄弟,穿什么衣服和跑鞋?
发表于 2010-7-14 13:20 | 显示全部楼层
不下雨时长跑下来,出的汗就已全身透湿,与下雨跑有啥区别?所以平时用什么装备,雨天一样用啥。雨天跑步就多戴个长沿帽子,以免雨挡住视线。前天跑了个半程马拉松,昨天跑了15公里。感觉挺好,雨将汗洗了透,一扫前段时间难耐的夏热,舒服极了。
 楼主| 发表于 2010-7-14 14:30 | 显示全部楼层
请教跑鞋的问题怎么解决呢?一般跑鞋都是不防水的啊!
发表于 2010-7-14 15:12 | 显示全部楼层
鞋湿还不一样可以跑步,喜欢跑步就不要讲究那么多了。
发表于 2010-7-14 16:28 | 显示全部楼层
雨天尽量不要跑步吧,
不安全,容易感冒,对鞋子也有伤害。
可以做做力量练习
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-3-28 17:21 , Processed in 0.218168 second(s), 9 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表