普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
查看: 11417|回复: 5

我高抬腿再放下时候,右大腿根骨头总是咯噔的响,怎么办呀

[复制链接]
发表于 2013-3-10 14:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 快乐奔跑的兔子 于 2013-3-10 15:09 编辑

求助~~~~~~~~~~~轻舞
发表于 2013-3-10 16:37 | 显示全部楼层
股骨头?正常跑步时响么?
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2013-3-10 18:44 | 显示全部楼层
正常跑步时不响
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-3-10 19:11 | 显示全部楼层
我也会响...但没事呀
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-3-10 21:24 | 显示全部楼层
我刚跑一年时候左大腿根也是的,有点响有点不吻合的感觉,后来就好了,不知道什么原因
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-3-10 22:11 | 显示全部楼层
应该是日常生活习惯造成的。
我以前右边髋关节平躺放松时明显往外撇。
跑步时右脚尖也是向外的。
后来注意了一下跑步姿势,特别是出腿方向,现在就好了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-4-25 23:51 , Processed in 0.190679 second(s), 6 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表