rider 15穿了大半年。跑量有所提高。求进一步推荐。

d555k

300米一圈的塑胶操场，才开始气喘吁吁的9圈，到现在每天最少20圈，一周大概五次。感觉身体机能棒了很多，人也有精神多了。前几天看了美津浓的天猫，看他根据跑量的推荐，月跑量50km以下rider15合适，那我现在差不多一个月120km左右。感觉rider 15软硬适中，挺舒服的，暂时没有什么膝盖酸疼的表现。就是担心持续一段时间后会不会对身体有所损伤。请问各位跑友我该上Precision等鞋吗？本人175,65kg。大半年跑下来减了6,7斤。不过本人比较好吃，对这个小成果也算很满意了。希望能在不伤关节的情况下继续坚持下去，减肥成功。麻烦大家给点意见哈。谢谢了。

adagio

rider 16啊，呵呵

walkonroad

鞋还与跑量有关？ 晕，看来我要继续学习

quick278

体重没必要换更顶级的缓冲，ride就很不错

蚊香

脚上有14 和15的入过  跑步和平时穿 感觉蛮不错的

luchenzy

大半年了咯，必须换啊。。。
R16，哈哈

ck6662

体重不大，不用穿顶级，次顶级就可以了。