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[原创] 2013.2.21开贴立志瘦身记

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发表于 2013-2-21 23:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
女160
58KG

预计3个月后

50KG

开贴立志!!!!
3.21=?
4.21=?
5.21=?
发表于 2013-2-21 23:50 | 显示全部楼层
沙发
支持楼主
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发表于 2013-2-21 23:54 | 显示全部楼层
世上无难事 只怕有心人  互勉
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发表于 2013-2-22 01:42 | 显示全部楼层
一起了!春节过后发觉多出几斤,一百天减6-8斤得了,不要太多!
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发表于 2013-2-22 10:10 | 显示全部楼层
有意义!支持你!因为今天我生日!
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发表于 2013-2-22 10:24 | 显示全部楼层
虽然看不懂楼上的逻辑,但祝你生日快乐。
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
我的经验,不要定目标,坚持运动,养成良好习惯,减重只是副产品。希望你成功。
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发表于 2013-2-23 22:04 | 显示全部楼层
让跑步成为习惯,楼主会发现收获的会更多,不信试试
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发表于 2013-3-21 13:10 | 显示全部楼层
三个月减8KG问题不大,问题是我觉得你的身材还不错啊,不用减这么多吧?
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发表于 2013-12-5 09:04 | 显示全部楼层
考古回复,看看海绵妹的成绩 ~~~~~~~~~~~~~~
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发表于 2014-3-10 17:14 | 显示全部楼层
我很想很想知道你达成你的愿望没有?
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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