190斤+扁平足+外八字新手寻求老鸟帮助选鞋

iamglf · 发表于 2013-1-16 16:26

来论坛学习了几天了，初步掌握了一些选鞋的常识，但是还是有很多地方不明白特来请教
性别：男；
跑步时路面情况：室内跑步机

足弓类型：低足偏向扁平足；
脚站立和跑步时内旋情况：这里看了很久还是弄不清楚，我是比较严重的外八字（脚尖朝外），跑步的时候感觉应该是后脚跟和脚板外侧先着地也就是外侧磨的比较多（后跟部分比较严重，脚掌内外侧不算很明显）
原跑鞋鞋底磨损情况：是外侧磨的比较多（后跟部分比较明显，脚掌内外侧不算很明显）

最近六个月有无受过伤：最近没有，但是之前右脚有足底筋膜炎，现在大概好了百分之7,80

体重：95Kg（176mm）；
每天慢跑5~6公里，速度是7~8公里/小时
简单说下我近一年来都有在断断续续的跑步和每天都坚持有氧运动，我也知道我来求鞋不是为了治疗筋膜炎的，只是为了能进一步减轻脚痛和能达到继续锻炼的效果哦

我之前看帖子，有看到论坛的一些版主大神，类似我这样的情况有说上缓冲型的比如（
缓冲型跑鞋，如asics的nimbus、mizuno的creation），也有说上稳定/控制型比如（
asics kayano18、mizuno的Wave Nirvana 7
我很迷惑应该怎么选择呢，真心希望各位前辈能帮助我一下，小弟一定非常感谢

lyvis · 发表于 2013-1-16 19:08

楼主考虑地很细致呢，确实要注意身体的保护，俺这点向楼主学习。。。新手，来顶一个，(*^__^*) 嘻嘻……也顺便提一个楼主的小fault，身高是176cm，不是176mm

foxever · 发表于 2013-1-16 22:15

咱们情况差不多，我95公斤，也是低足弓，不过外八字不厉害，我按照mizuno官网选的鞋，是Wave Nirana8.

iamglf · 发表于 2013-1-16 22:57

嘿嘿，打字的时候没注意，打错了，谢谢纠正
不过还是没有人能给出一个说法呢

iamglf · 发表于 2013-1-16 22:59

3# foxever
请问下这位跑友，Wave Nirana8 实用感受如何呢

iamglf · 发表于 2013-1-17 14:35

希望可以得到解答哦

iamglf · 发表于 2013-1-17 17:19

7# jscking
现在每天都是1个小时的核心锻炼，然后加上40分钟左右的慢跑，最近发现膝盖微痛，加上之前有过筋膜炎，所以才来找到这个坛子来学习购鞋，不过还是要谢谢您的提醒哦

爱跳绳爱跑步 · 发表于 2013-1-17 17:55

应该选择缓冲外翻型的跑鞋为主。

iamglf · 发表于 2013-1-18 02:20

应该选择缓冲外翻型的跑鞋为主。
爱跳绳爱跑步发表于 2013-1-17 17:55

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您确定您这个说得对吗，我是扁平足又是大体重，还是内翻，不是应该选稳定/控制系吗

iamyy123 · 发表于 2013-1-18 09:40

brooks beast 试一试

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