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2013边增肥边跑步

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发表于 2013-1-6 11:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 小细 于 2013-3-31 17:35 编辑

3.10 本周跑量90K!
3.17 本周跑量17K,没完成任务
3.25 本周跑量30K
3.31 本周跑量47K
发表于 2013-1-6 11:15 | 显示全部楼层
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发表于 2013-1-6 11:37 | 显示全部楼层
小细,13年在健康、快乐跑的基础上目标几何?
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发表于 2013-1-6 11:39 | 显示全部楼层
5555555555555555555555555555555555
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 楼主| 发表于 2013-1-6 12:01 | 显示全部楼层
新记录一下,我把ACTV目标设置为3500,希望能达到吧
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发表于 2013-1-7 11:26 | 显示全部楼层
哦,开新贴了,祝贺
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 楼主| 发表于 2013-1-11 10:40 | 显示全部楼层
哦,开新贴了,祝贺
大白鲨笑江湖 发表于 2013-1-7 11:26
这段时间跑的少啊!
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发表于 2013-1-11 10:49 | 显示全部楼层
小细君,别偷懒~
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 楼主| 发表于 2013-1-13 12:23 | 显示全部楼层
一降量就不行了
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发表于 2013-1-13 19:21 | 显示全部楼层
一降量就不行了
小细 发表于 2013-1-13 12:23


冬天休眠正常,我也刚刚开始逐步恢复正常
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发表于 2013-1-22 17:23 | 显示全部楼层
老弟的日记简化了,符合中央精简会风、文风的要求,严重与时俱进
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 楼主| 发表于 2013-2-1 17:05 | 显示全部楼层
1月任务没完成
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发表于 2013-2-1 17:38 | 显示全部楼层
小细哥这个月跑了多少
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发表于 2013-2-2 11:06 | 显示全部楼层
怎么沉默了?
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发表于 2013-3-4 14:28 | 显示全部楼层
小细哥这个月跑了多少
荷蟹 发表于 2013-2-1 17:38

。。。你叫小细哥????
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 楼主| 发表于 2013-3-4 22:29 | 显示全部楼层
从今天开始跑步,养了一段时间膘,现在体重稳定到了51KG了
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发表于 2013-3-5 08:21 | 显示全部楼层
你这体重可是我的目标,羡慕
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发表于 2013-3-5 08:30 | 显示全部楼层
又忙什么去了?
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 楼主| 发表于 2013-3-5 09:18 | 显示全部楼层
又忙什么去了?
大白鲨笑江湖 发表于 2013-3-5 08:30
过年后没怎么动,得从头在来了,刚上班那会事太多,就没跑了
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 楼主| 发表于 2013-3-5 22:42 | 显示全部楼层
3.5
晚,苏州河经典路线,二组总共27K!6分配速消化跑
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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