2013边增肥边跑步

小细 · 发表于 2013-1-6 11:14

本帖最后由小细于 2013-3-31 17:35 编辑

3.10 本周跑量90K！
3.17 本周跑量17K，没完成任务

3.25 本周跑量30K
3.31 本周跑量47K

独爱kln · 发表于 2013-1-6 11:15

1.1 晨跑5K
1.6 北外滩8K
小细发表于 2013-1-6 11:14

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小细，新年从新开贴记录了？？

maguofang · 发表于 2013-1-6 11:37

小细，13年在健康、快乐跑的基础上目标几何？

独爱kln · 发表于 2013-1-6 11:39

5555555555555555555555555555555555

小细 · 发表于 2013-1-6 12:01

新记录一下，我把ACTV目标设置为3500，希望能达到吧

大白鲨笑江湖 · 发表于 2013-1-7 11:26

哦，开新贴了，祝贺

小细 · 发表于 2013-1-11 10:40

哦，开新贴了，祝贺
大白鲨笑江湖发表于 2013-1-7 11:26

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这段时间跑的少啊!

荷蟹 · 发表于 2013-1-11 10:49

小细君，别偷懒~

小细 · 发表于 2013-1-13 12:23

一降量就不行了

lijun · 发表于 2013-1-13 19:21

一降量就不行了
小细发表于 2013-1-13 12:23

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冬天休眠正常，我也刚刚开始逐步恢复正常

大白鲨笑江湖 · 发表于 2013-1-22 17:23

老弟的日记简化了，符合中央精简会风、文风的要求，严重与时俱进

小细 · 发表于 2013-2-1 17:05

１月任务没完成

荷蟹 · 发表于 2013-2-1 17:38

小细哥这个月跑了多少

大白鲨笑江湖 · 发表于 2013-2-2 11:06

怎么沉默了？

eddycheng · 发表于 2013-3-4 14:28

小细哥这个月跑了多少
荷蟹发表于 2013-2-1 17:38

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。。。你叫小细哥？？？？

小细 · 发表于 2013-3-4 22:29

从今天开始跑步，养了一段时间膘，现在体重稳定到了51KG了

jqx71 · 发表于 2013-3-5 08:21

你这体重可是我的目标，羡慕

大白鲨笑江湖 · 发表于 2013-3-5 08:30

又忙什么去了？

小细 · 发表于 2013-3-5 09:18

又忙什么去了？
大白鲨笑江湖发表于 2013-3-5 08:30

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过年后没怎么动,得从头在来了,刚上班那会事太多,就没跑了

小细 · 发表于 2013-3-5 22:42

3.5
晚，苏州河经典路线，二组总共27K！6分配速消化跑

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