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楼主: 北京约跑

奥森(第26次)每周末约跑6.22

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 楼主| 发表于 2013-5-16 07:07 | 显示全部楼层
2013第21次周末(5.18)周六约跑
时间:5月18日 7:00-11:00地点:奥林匹克森林公园南门8号线B口,进门右拐小卖部,乐跑站前,找圣经“普及跑步知识,远离跑步伤害”红旗(小老虎旗远征布拉格了),自行登记里程。
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发表于 2013-5-16 09:02 | 显示全部楼层
哇,小老虎旗远征布拉格了?!好威武啊!
等忙完这阵子手头的事,我得上奥森向组织靠拢去

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发表于 2013-5-16 11:28 | 显示全部楼层
这周末争取参加一下,不过不太习惯早上跑,一般都是夜跑

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欢迎欢迎!  发表于 2013-5-17 11:31

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发表于 2013-5-16 14:30 | 显示全部楼层
帮我5月12日+20km

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没登记,口说无凭吧吧?  发表于 2013-5-17 11:32

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发表于 2013-5-16 21:37 | 显示全部楼层
刚刚奥森跑步回来,5公里 40分钟。南园小圈,人不少,比北园密集,大多散步的。

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夜里人还多?  发表于 2013-5-17 11:33

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发表于 2013-5-16 21:56 | 显示全部楼层
晚上到家发现脚第二指头淤血发紫了,两个脚都如此,是鞋不合适么,还是跑步姿势不对呢?

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鞋小了,挤脚或顶脚  发表于 2013-5-17 11:33

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发表于 2013-5-17 11:37 | 显示全部楼层
顶贴 支持 还有。。。。。。

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发表于 2013-5-17 11:43 | 显示全部楼层
来顶帖支持,我争取这个月脱掉老末排名

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发表于 2013-5-17 11:43 | 显示全部楼层
好久没过组织生活了,这周六争取参加

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发表于 2013-5-17 11:48 | 显示全部楼层
周六有人管看孩子么

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发表于 2013-5-17 11:50 | 显示全部楼层
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发表于 2013-5-17 12:08 | 显示全部楼层
支持,明天想去,没拉到别人,略不好意思

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发表于 2013-5-17 12:30 | 显示全部楼层
真不容易我周六能参加一次,明天先跑1小时,再参加赤脚习练营,再跑1小时跑

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发表于 2013-5-17 12:30 | 显示全部楼层
顶顶更健康

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发表于 2013-5-17 12:39 | 显示全部楼层
顶贴,争取每周都参加!

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发表于 2013-5-17 13:01 | 显示全部楼层
明日准时报到~跑起~

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发表于 2013-5-17 13:04 | 显示全部楼层
顶贴,来领分的

神支大家奔跑

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发表于 2013-5-17 13:22 | 显示全部楼层
继续努力,希望达到大家约跑步速

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发表于 2013-5-17 21:56 | 显示全部楼层
争取本次参加活动

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发表于 2013-5-18 09:12 | 显示全部楼层
错过了!哭~

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明天还有,6点  发表于 2013-5-18 21:07

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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