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奥森(第26次)每周末约跑6.22

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发表于 2013-1-4 22:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 北京约跑 于 2013-6-22 06:13 编辑

2013第26次(6.22)每周六约跑
时间:6月22日 7:00-11:00地点:奥林匹克森林公园南门8号线B口,进门右拐小卖部,乐跑站前,找圣经“普及跑步知识,远离跑步伤害”红旗或小老虎文件夹,自行登记里程。


QQ群:主群:105948261 分群:138798585  注明:跑步圣经
奥森南门-乐跑站.jpg
奥森乐跑服务站-s.jpg

评分

1

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发表于 2013-1-4 23:23 | 显示全部楼层
很羡慕你们这活动啊。
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发表于 2013-1-5 00:18 | 显示全部楼层
跑道已经清理得很干净了啊!
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发表于 2013-1-5 09:11 | 显示全部楼层
真爽,看着就想跑。
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发表于 2013-1-5 11:51 | 显示全部楼层
我春节期间回北京,想去奥森跑跑。
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发表于 2013-1-5 14:25 | 显示全部楼层
这次没赶上。下次早点公告呀。
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发表于 2013-1-5 17:04 | 显示全部楼层
以前的都不知道,争取今年去跑上几回
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发表于 2013-1-11 02:53 | 显示全部楼层
好性感的红色跑道!赞!
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 楼主| 发表于 2013-1-21 22:52 | 显示全部楼层
1月3日 第一次约跑记录
NoID1月3日
1小雷
16
25D21
3时光20
4高个15
5D.sliva30
6地狱火15
7慢慢15
8嘉华10
 合计142
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 楼主| 发表于 2013-1-21 22:53 | 显示全部楼层
1月12日 第二次约跑记录
NoID1月12日
25D10
5D.sliva21
7慢慢10
9黑梅10
 合计51
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 楼主| 发表于 2013-1-21 22:54 | 显示全部楼层
1月20日 第三次约跑记录
NoID1月20日
25D20
5D.sliva20
7慢慢8
8嘉华15
1020
11沧浪火7
12 小蜜蜂20
 合计110
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发表于 2013-2-1 12:01 | 显示全部楼层
这周末有约跑么?好不容易空气好了
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 楼主| 发表于 2013-2-7 12:03 | 显示全部楼层
1月26日 第四次约跑记录(陶然亭)记录不全,请补充
圣经年会约跑 http://bbs.runbible.cn/thread-212953-1-1.html

NoID1月26日
1小雷
6
25D10
13 小老巨10
14 芥末10
 合计36
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 楼主| 发表于 2013-2-7 12:04 | 显示全部楼层
2月2日 第五次约跑记录,记录不全,请补充

NoID2月2日
25D22
3时光10
8嘉华10
13 小老巨30
15 枫叶15
16 1YRiC渔10
17 860022
 合计119
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 楼主| 发表于 2013-2-15 00:21 | 显示全部楼层
2月9日(除夕) 第6次约跑记录,记录不全,请补充

NoID2月2日
25D25
 合计25
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 楼主| 发表于 2013-2-15 00:22 | 显示全部楼层
2月15日(第7次) 放假最后一天约跑
时间:2月15日8:00-11:00
地点:奥林匹克森林公园南门8号线B口,进门右拐小卖部,乐跑站前,自行登记里程。
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 楼主| 发表于 2013-2-16 22:12 | 显示全部楼层
本帖最后由 北京约跑 于 2013-2-16 22:14 编辑

2月15日(第7次)约跑记录
NoID2月15日
25D32
7慢慢10
8嘉华12
1021
18 860016
19 哈苏20
20 Ming10
 合计121
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 楼主| 发表于 2013-2-18 17:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 北京约跑 于 2013-2-19 14:00 编辑

奥森约跑 2月23日周六(第8次)
时间:2月23日8:00-11:00
地点:奥林匹克森林公园南门8号线B口,进门右拐小卖部,乐跑站前,找圣经小老虎旗,自行登记里程
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发表于 2013-2-19 12:54 | 显示全部楼层
微博约跑已经发出
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发表于 2013-2-21 14:47 | 显示全部楼层
争取到时候去报个到
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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