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楼主: 几米

挑战自我,追逐梦想---几米的跑步日记

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发表于 2013-1-8 09:55 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2013-1-8 10:07 | 显示全部楼层
本帖最后由 几米 于 2013-1-8 10:29 编辑

41# qiusq 祝贺你忽悠成功!报名
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发表于 2013-1-8 10:31 | 显示全部楼层
哈哈,生命不息,跑步不止。
一起去战斗吧!
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发表于 2013-1-8 21:14 | 显示全部楼层
欢迎加入火锅团!
日记咋不更新了,准备一周一次LSD的间歇吗
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 楼主| 发表于 2013-1-9 08:07 | 显示全部楼层
1月7日爬南普陀内的小山,上下路程总计一公里
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发表于 2013-1-9 09:25 | 显示全部楼层
45# 几米

还能上下普陀山,看来腿痛的不算严重。
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发表于 2013-1-9 21:52 | 显示全部楼层
1月7日爬南普陀内的小山,上下路程总计一公里
几米 发表于 2013-1-9 08:07
马拉维让你更新日记,你就搞了个一公里。你真会省啊!
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 楼主| 发表于 2013-1-9 22:41 | 显示全部楼层
46# 飞奔的蜗牛 我跑完没感觉,五号下午就去厦大玩,六号去土楼,七号本来计划跑环岛路,因为双脚起了四个水泡不想跑了就去了鼓浪屿和南普陀。阿怪和小煜都说我没尽力
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 楼主| 发表于 2013-1-9 22:44 | 显示全部楼层
47# 枫叶红了 要服从领导嘛,不过这一公里不记跑程
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 楼主| 发表于 2013-1-9 22:50 | 显示全部楼层
1月9日健身房慢跑7公里,本月累计跑量62公里。一上跑步机右小腿酸胀,坚持到两公里症状减轻,到后来全无感觉。不知道是间歇时间长了还是跑完厦马还没完全恢复
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发表于 2013-1-9 23:04 | 显示全部楼层
跑得不错,感觉很棒,重马一定能跑出好成绩。
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发表于 2013-1-10 12:04 | 显示全部楼层
赞同几米这样跑完马没甚感觉的!这是曼联队的始终追求.
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发表于 2013-1-10 14:36 | 显示全部楼层
52# 走走停停 曼联的口号是:不求最慢,但求更慢!
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 楼主| 发表于 2013-1-11 10:39 | 显示全部楼层
1月11日曲江南湖慢跑马拉维路线三圈10公里,本月跑量累计72公里
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发表于 2013-1-12 17:07 | 显示全部楼层
54# 几米 不错,经典线路,刚完成全马,这一周还是应以恢复慢跑为主!
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 楼主| 发表于 2013-1-13 17:26 | 显示全部楼层
1月13日,灞桥湿地公园慢跑20公里,本月跑量累计92公里
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发表于 2013-1-13 19:25 | 显示全部楼层
1月13日,灞桥湿地公园慢跑20公里,本月跑量累计92公里
几米 发表于 2013-1-13 17:26
看来恢复的挺快,加油!
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发表于 2013-1-14 11:33 | 显示全部楼层
46# 飞奔的蜗牛 我跑完没感觉,五号下午就去厦大玩,六号去土楼,七号本来计划跑环岛路,因为双脚起了四个水泡不想跑了就去了鼓浪屿和南普陀。阿怪和小煜都说我没尽力
几米 发表于 2013-1-9 22:41


从目前情况看,也感觉没有尽力,这样也好!给自己留点舒服、快乐完赛的记忆,以后就有动力了。
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发表于 2013-1-14 13:19 | 显示全部楼层
56# 几米
周六没去跑山吗?咋又转移阵地了!
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 楼主| 发表于 2013-1-14 14:01 | 显示全部楼层
57# 枫叶红了 恢复的还可以,谢谢关心,一起加油!
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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