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楼主: gewe

2013东湖越野跑

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发表于 2013-1-3 13:47 | 显示全部楼层
风景太好了,有机会一定要去跑一次,就是怕跑得太慢拖大部队的后腿哇
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发表于 2013-1-3 15:07 | 显示全部楼层
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发表于 2013-1-3 15:10 | 显示全部楼层
在从山上下到鲁磨路补水的台阶那儿被扎的,一段枯枝,长了好多刺,下次再跑要吸取教训 21# 白痴儿童欢乐多
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发表于 2013-1-3 18:12 | 显示全部楼层
现在在厦门了,玩了一天,回去一定参加.一月一号去龟山看日出去了
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发表于 2013-1-4 21:25 | 显示全部楼层
那天天气真不错!
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发表于 2013-1-5 17:51 | 显示全部楼层
本帖最后由 lkmwgmy 于 2013-1-5 17:52 编辑

风景不错啊。让我这个从未跑过武昌的有一股冲动啊。。。可惜早上8点半开跑伤不起啊。。!!!。我爱睡懒觉啊!!!!!
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 楼主| 发表于 2013-1-5 19:28 | 显示全部楼层
阿图仔和kingjump由于工作原因没能赶上1号的约跑活动,2号早上7点多两人就赶到光谷体育馆准备进行备战HK100比赛前的长距离训练。

在肯德基等隔壁超市储物柜开发
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 楼主| 发表于 2013-1-5 19:30 | 显示全部楼层
存衣开跑
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 楼主| 发表于 2013-1-5 19:31 | 显示全部楼层
动作高度一致,越来越默契了
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 楼主| 发表于 2013-1-5 19:32 | 显示全部楼层
本帖最后由 gewe 于 2013-1-5 19:34 编辑

早上气温很低,头部保暖很重要
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 楼主| 发表于 2013-1-5 19:36 | 显示全部楼层
进入森林公园准备上山了,最后两人各自按训练计划完成50公里和70公里的山地拉练。
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发表于 2013-1-9 19:32 | 显示全部楼层
还有穿牛仔的?!
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 楼主| 发表于 2013-1-10 19:11 | 显示全部楼层
52# 长跑不熄

有跑步专用的牛仔裤
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发表于 2013-1-11 17:17 | 显示全部楼层
可惜本周周末实验室临时加了任务去不了了,遥祝~期待下次组织磨山跑呀,还没有跑过~
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发表于 2013-1-12 20:24 | 显示全部楼层
今天早上东湖边好大的雾啊,好象不适合跑步
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发表于 2013-1-12 20:32 | 显示全部楼层
搞了 搞了 山神!
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发表于 2013-1-12 21:19 | 显示全部楼层
又睡不成懒觉了,哎。。。
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发表于 2013-1-13 12:58 | 显示全部楼层
越野跑归来,虽然没有完成全程,但跑出了自己的最长距离20公里,感觉还不错
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 楼主| 发表于 2013-1-15 17:39 | 显示全部楼层
1月13日上午8名跑友途经喻家湖、大团山、风筝山、磨台山、磨山茶园、磨山景区、落雁岛、八一游泳池、沙湾村、八一路延长线、喻家山等地,完成29公里山地公路混合线路,用时近4小时。
IMG_5601 (640x480).jpg
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 楼主| 发表于 2013-1-15 17:40 | 显示全部楼层
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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