（还在沾沾自喜中的）香港渣打马拉松后记

CharlesFung · 发表于 2019-3-11 14:32

福之星发表于 2019-3-9 21:20
佩服先生，加油！

谢谢，会努力的！

CharlesFung · 发表于 2019-3-11 14:34

freetruck 发表于 2019-3-10 14:45
老先生真是老当益壮，佩服！！

只是穿拖鞋跑完全马真是有点夸张

谢谢你。
我已经穿拖鞋跑了两场半马，两场全马，说明穿拖鞋能够跑完全马不是梦。

CharlesFung · 发表于 2019-3-12 08:14

西部渔歌发表于 2019-3-11 09:40
佩服老先生！您给我树立了很好的榜样。看来将近50岁的我没有理由不继续跑下去了:hands ...

谢谢。我们能跑就跑，大家加油！

CharlesFung · 发表于 2019-3-12 08:17

本帖最后由 CharlesFung 于 2019-3-12 10:00 编辑

zzccolin 发表于 2019-3-11 12:29
"原来跑马拉松也可以不浪费纸杯。我沿途是用去年买的杯装米酒的杯在各个水站打水，没有用过大会一个纸杯， ...

实践环保，大道理要听，小大道理要讲，日常生活小节要做。我只是尽了该做的本分而已。

sandegudu · 发表于 2019-3-13 14:40

恭喜恭喜，我在海陵岛跑了个半马就沾沾自喜了

CharlesFung · 发表于 2019-3-13 15:50

sandegudu 发表于 2019-3-13 14:40
恭喜恭喜，我在海陵岛跑了个半马就沾沾自喜了

恭喜跑完半马，成绩应该可以吧

u13557 · 发表于 2019-3-14 17:04

非常棒，继续努力！

kit · 发表于 2019-3-17 09:28

CharlesFung 发表于 2019-3-8 10:05
其实是去年八月去台湾旅游是买的跑步专用拖鞋，之后一直穿着它来练习，第一趟出赛是去年11月的香港迪士尼 ...

此拖鞋叫Y拖^^. 俺也是此鞋愛用者

有点意思 · 发表于 2019-3-18 10:53

这完全是一组三十岁人的文字啊，言语间透露出时代的气息，毫无花甲之年的垂幕，大赞！！！

CharlesFung · 发表于 2019-3-18 11:20

kit 发表于 2019-3-17 09:28
此拖鞋叫Y拖^^. 俺也是此鞋愛用者

哈哈，对啊，我就是香港丫拖帮的一个小喽啰。我们帮主最近还带队在台湾搞了次环岛丫拖跑呢。

CharlesFung · 发表于 2019-3-18 11:48

本帖最后由 CharlesFung 于 2019-3-18 13:44 编辑

有点意思发表于 2019-3-18 10:53
这完全是一组三十岁人的文字啊，言语间透露出时代的气息，毫无花甲之年的垂幕，大赞！！！

谢谢夸赞啊！

我就是以这个："中年的年纪，壮年的身体，不认老的心态" 的个性，使我过了60还在跑，而且想最少跑到80岁吧。

文章方面，主要是反映了我想带点阳光的心态吧。垂暮之年总想让自己看起来年轻一点，活力一点。

hzkindy · 发表于 2019-3-24 21:53

佩服楼主，向楼主学习。以楼主为偶像。
我今年55岁，1个月前开始练习跑步并迷恋上了跑步。目前只是常规的自我训练，每天晨跑6~10公里，每周跑4~5天，每周加量跑一个18公里。每次跑后的状态比较好，希望在1年内跑一个半马，3年内跑一个全马。
跑步新手，跑神们多多指教。

hzkindy · 发表于 2019-3-24 21:59

我以前的户外运动主要是徒步、爬山、骑行。因为没有掌握好技巧也没有跑步训练，虽然也曾经尝试过跑步，但是1公里都跑不下来，跑了几百米就气喘吁吁了。

CharlesFung · 发表于 2019-3-25 16:24

hzkindy 发表于 2019-3-24 21:53
佩服楼主，向楼主学习。以楼主为偶像。
我今年55岁，1个月前开始练习跑步并迷恋上了跑步。目前只是常规的 ...

多跑多練，持之以恆，一定可以的。我55隨開始跑半馬，63嵗才跑全馬，你也應該可以的。

hzkindy · 发表于 2019-3-25 18:16

CharlesFung 发表于 2019-3-25 16:24
多跑多練，持之以恆，一定可以的。我55隨開始跑半馬，63嵗才跑全馬，你也應該可以的。

感谢您的鼓励，努力！加油！
来自: 微社区

zzccolin · 发表于 2019-3-26 11:24

CharlesFung 发表于 2019-3-8 10:05
其实是去年八月去台湾旅游是买的跑步专用拖鞋，之后一直穿着它来练习，第一趟出赛是去年11月的香港迪士尼 ...

Sir..港马真的看到很多人穿Y字拖。。您知道这个拖鞋香港能买到吗？我在淘宝看到的是台湾“”子母鳄“”这个牌子号称马拉松Y字拖鞋不到200元，不知道是不是您穿的？我也想买雨天可以穿，再也不担心鞋子湿

CharlesFung · 发表于 2019-3-26 15:47

zzccolin 发表于 2019-3-26 11:24
Sir..港马真的看到很多人穿Y字拖。。您知道这个拖鞋香港能买到吗？我在淘宝看到的是台湾“”子母鳄“”这 ...

对，我就是穿这个牌子的我在替你问Y拖帮帮主可否代购。有消息告诉你。

CharlesFung · 发表于 2019-3-27 09:21

zzccolin 发表于 2019-3-26 11:24
Sir..港马真的看到很多人穿Y字拖。。您知道这个拖鞋香港能买到吗？我在淘宝看到的是台湾“”子母鳄“”这 ...

可以呀！你可以去旺角全天候戶外店選購，@$138，地址在旺角花园街

zzccolin · 发表于 2019-3-28 11:31

CharlesFung 发表于 2019-3-27 09:21
可以呀！你可以去旺角全天候戶外店選購，@$138，地址在旺角花园街

感谢！其实我上周还去过波鞋街，只是太多店，根本逛不完。平时在香港西贡跑步。

kit · 发表于 2019-3-29 20:28

CharlesFung 发表于 2019-3-18 11:20
哈哈，对啊，我就是香港丫拖帮的一个小喽啰。我们帮主最近还带队在台湾搞了次环岛丫拖跑呢。

有看到這訊息喔,據了解昨天Y拖幫已經到達池上的伯朗大道了.

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