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[求助] 跑步磨大腿内侧的问题如何解决

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发表于 2019-2-7 10:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
大概从两年前开始跑步,初衷是为了减肥,经过努力,减重大概11公斤,还算不错,越来越喜欢跑步了。问题来了,不知道跑友们有没有遇到类似问题,就是如果穿短裤跑步的话,就是磨大腿内侧,距离稍微长一点会磨破皮肤,汗水一浸,特别疼,无奈,一年四季就只能穿着那种紧身压缩裤跑步了。冬天还好说,夏天的时候,穿着个紧身压缩裤跑步感觉怪怪的。有没有跑友遇到类似问题,求解决方法,谢谢了。
发表于 2019-2-8 09:27 | 显示全部楼层
刚开始跑步也是不好意思穿紧身裤,还发愁宽松的跑步长裤不好买,现在跑步长裤只穿紧身的,宽松长裤都白买了
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发表于 2019-2-8 10:42 | 显示全部楼层
试一试涂抹凡士林
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发表于 2019-2-8 20:58 | 显示全部楼层
美加净护手霜多涂涂
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发表于 2019-2-9 22:08 | 显示全部楼层
迪卡侬有五分紧身短裤,贴身不磨皮肤,某猫旗舰店里买
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发表于 2019-2-10 20:48 | 显示全部楼层
穿比较紧的紧身裤,资深胖子的经验。
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发表于 2019-2-11 10:15 | 显示全部楼层
实在觉得单穿紧身裤不好意思就套条短裤在外面就可以了。
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发表于 2019-2-11 15:33 | 显示全部楼层
经验证明,唯有压缩裤,可以解决摩档的问题。
如果天气热,出汗多,在压缩裤的基础上,就还需要抹凡士林或护手膏。
希望有更多跑步的人穿着压缩裤跑,大家就没啥不好意思了。
真正的文明,来自于强健的身体,而不是礼教。
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发表于 2019-2-12 01:13 | 显示全部楼层
短裤不要提的过于靠上
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发表于 2019-2-12 10:17 | 显示全部楼层
建议压缩衣外面穿个不带衬的短裤。我也是吸取了我LD师父的建议。
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发表于 2019-2-12 10:53 | 显示全部楼层
我也跑了2年多了,刚刚开始也碰到过磨大腿内侧的情况,有这几个方法可以解决:1、如果LZ跑步时穿的是三角内裤或者是比较短的平角内裤,可以在大腿内侧涂抹润肤露(可以略微油性点的);2、穿压缩裤可以避免;3、如果不穿压缩裤,可以买那种长点的运动内裤,比普通的平角内裤长点,我现在基本上都是TB上买这种内裤,已经N久未出现过磨大腿内侧的情况了。
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发表于 2019-2-13 11:48 | 显示全部楼层
有些压缩裤(有内缝的)长距离、汗水多的情况下,一样会磨大腿内侧。我的经验是买条防磨马拉松内裤,缝线口全在外面、里面光滑的那种,淘宝不到100,经过数次全马验证效果很好。
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发表于 2019-2-18 15:05 | 显示全部楼层
我的经验是,只有压缩裤好使,夏天就穿短款的压缩短裤,也不再套短裤穿了。腿粗挺困恼的,日常穿着的裤子都是先磨坏内档,天天走路都摩擦的节奏,更别说跑步了。
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 楼主| 发表于 2019-5-11 09:07 | 显示全部楼层
感谢各位的回复,最近买了两条平角的运动内裤,就是比普通的要长一点,外面再穿个短裤,问题解决了,怎么跑都不会磨大腿内侧了,奔跑的感觉太好了。
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