12月8日世纪公园还愿-10公里

guzhdong · 发表于 2012-12-9 12:32

本帖最后由 guzhdong 于 2012-12-9 12:44 编辑

刚开始跑步时就知道世纪公园是一群跑步大虾聚集的地方，在某篇日记里面曾经许愿如果有一天能够跑10公里，一定要到世纪公园跑一回。今天算是还了这个心愿。两圈，一小时5分钟。
跑步.jpg

下午三点开始跑，跑的人不多，路上只零零星星遇到几个。公园的人行道是方砖铺的，不太适合跑步，只能在自行车道上跑，不时有各类车辆从身边窜过，白天还行，估计晚上就要在背后做上各种标记了。虽然在从地图上看环境很好，但是实际上就是普通的上海街道，只是一个圈正好5公里（实际4950），比起在体育场和小公园拉磨要好很多。在这样的环境下竟然能够聚集起一群跑步爱好者，除了体现了跑者的坚强外，只能说上海的跑步环境实在太差了（本来看新闻说世纪公园修了跑步道，结果实地一看除了每250米一个指示牌外，实在看不出其他和跑步相关的东西，期望中的塑胶道没有出现。）

dawang · 发表于 2012-12-9 12:44

祝贺lz跑完10公里还愿。
lz平时哪里跑的？

guzhdong · 发表于 2012-12-9 12:48

平时在金桥公园，每圈1公里，一般8到10圈。

雨夜 · 发表于 2012-12-9 13:10

不错呀这个速度。10K 1小时5分。支持下。

ghf805 · 发表于 2012-12-9 16:20

加油吧，确实上海的跑步环境太差了

gear_he_cn · 发表于 2012-12-9 17:15

本帖最后由 gear_he_cn 于 2012-12-9 17:17 编辑

5# ghf805
最近跑了几次漠河路和长江大堤，很不错。离得近的可以去试试。
今早0度6级风，有点冷。10k超过一小时了，顶峰跑跟上坡差不多。

gear_he_cn · 发表于 2012-12-9 17:19

LZDL · 发表于 2012-12-9 17:59

这天气跑步真是炼人啊

maguofang · 发表于 2012-12-9 18:07

加油，欢迎以后常来世纪约跑。

guzhdong · 发表于 2012-12-9 19:48

还愿后上帝显灵，今天10km跑进60分
跑步.jpg

milan · 发表于 2012-12-9 20:10

欢迎楼主常来一起跑步

Mr.Running · 发表于 2012-12-10 21:56

确如楼主所说，世纪公园只能算是比上不足比下有余的一个选择而已。。。

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