楼主: pbscflh
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[跑步故事—跑了就懂] 慢跑日记(2023.5.29) |
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发表于 2018-12-27 21:15
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点评
是的,目前只是没有不良的感觉,谢谢关心,我是高度重视目前的心率了;另外是血压,后来测了是一百至一百五的上下压。
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点评
这个不用太在意吧?但是如果千里马能够给别人加分,我倒是愿意快点成为千里马。按我现在的频率,估计要两个月,还要感谢给我加分的哥们
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发表于 2018-12-27 22:25
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发表于 2018-12-28 12:58
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点评
谢谢老鸟的肯定,以后照这种心率去跑,希望身体越来越稳定,有氧渐渐提升
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发表于 2018-12-28 17:15
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发表于 2018-12-28 22:43
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发表于 2018-12-28 22:44
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