慢跑日记（2023.5.29）

pbscflh · 发表于 2020-6-8 22:22

pbscflh · 发表于 2020-9-7 00:03

20209.06早跑

pbscflh · 发表于 2020-9-7 00:04

太久没有跑了，今天努力试一试，与朋友们一起努力

chenlb3753 · 发表于 2020-9-7 09:07

功力还在，跑步不能停，加油！！！

freetruck · 发表于 2020-9-7 12:04

pbscflh 发表于 2020-9-7 00:04
太久没有跑了，今天努力试一试，与朋友们一起努力

傅老师终于复出了！！！

pbscflh · 发表于 2020-9-9 08:10

本帖最后由 pbscflh 于 2021-9-6 07:26 编辑

捕获.PNG

2021年9月，再努力起来

pbscflh · 发表于 2020-9-14 10:32

今天微雨，努力争取去跑了：
4公里，配速5：23，平均心率142，春节之后，跑最远一次了，我感觉自己到了更年期一样，体能和体力，自我信心掉得没有了影子；曾经，是信心百倍的，现在只是不死心，想恢复部分，其它什么也不敢想了……
谢谢各位跑友的关心——

chenlb3753 · 发表于 2020-9-14 21:47

傅老师加油，你的基础还在，恢复起来很快的！

pbscflh · 发表于 2020-9-16 08:03

2020.093.16
5.1.PNG

pbscflh · 发表于 2020-9-16 08:51

pbscflh 发表于 2020-9-16 08:03
2020.093.16

我是遂昌的，今年废了一样，对自己没了信心，可能是更年期了——，

pbscflh · 发表于 2020-9-22 12:37

因为雨又停了几天，今天是上午时间，没办法要跑点了——
捕获.PNG

跑步菜鸟-蜗速 · 发表于 2020-9-22 15:51

pbscflh 发表于 2020-9-22 12:37
因为雨又停了几天，今天是上午时间，没办法要跑点了——

傅老师可以考虑跑得慢一些。跑这么快，会没有朋友的。

freetruck · 发表于 2020-9-22 20:42

pbscflh 发表于 2020-9-22 12:37
因为雨又停了几天，今天是上午时间，没办法要跑点了——

傅老师开跑就猛干！

pbscflh · 发表于 2020-9-24 09:06

pbscflh · 发表于 2020-9-26 13:33

7.01 公里37:13 時間

pbscflh · 发表于 2020-9-28 10:19

pbscflh · 发表于 2020-9-29 06:53

pbscflh · 发表于 2020-9-29 07:18

cookie999 · 发表于 2020-9-29 14:08

pbscflh 发表于 2020-9-29 07:18

跑量开始见涨了哦

pbscflh · 发表于 2020-10-1 07:56

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[跑步故事—跑了就懂] 慢跑日记（2023.5.29）