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[原创] 上马作业

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发表于 2012-12-3 17:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 27149 于 2012-12-7 12:45 编辑

      122早上一睁眼,我擦!已经540了!坏了!睡过了!别说去和大部队汇合照相,能赶上出发就不错了!赶紧起来,给哥们发一短信,让他别等我。仔细盘算一下,地铁就45站,如果抓紧一点,不存包、直接去出发线,说不定能赶上。上完厕所,穿好衣服,带上帽子,吃了根香蕉,系上腰包马上就向地铁站跑去。出了家门才发现下雨了,好在抓绒帽还管点用。上了地铁,马上脱鞋、拖袜子给脚趾缠橡皮膏。车上不少是跑马的人,心里略微放松。对面坐着一胖妞,对着男朋友叽叽喳喳地说,大意今天不少是去跑马拉松的,都有病云云,本来想反驳几句,后来想想算了跟这种傻娘们计较什么呀,让丫胖死了算了。抓紧时间吃了一根士力架,不一会就到南京东路站。我也不知道那个出口近,哪儿人多就跟着去了。出了站雨似乎有点大,好在快到出发点的时候遇上一个卖雨衣、雨伞的,5块钱买了一雨衣。接着往前就到了出发点,我这个路痴,居然运气还行,居然没走一点冤枉路。尽量往前挤了,但是往前也走不了太远。看到赛会的4:30兔子就在右手边,就索性停下来了。这时雨有点下大了,那破雨衣还真管用。一看外滩的大钟还有20分钟,喝了罐红牛,随着DJ摇头晃脑,权当热身了。
    发令枪响以后,随着人群出发,跑了没多远,听见有人喊我名字,回头一看,居然是原来约好一起跑的那哥们!本来以为碰不上了,居然一跑就凑一起了。和4:30的兔子跑了一会儿,没过多久估计是路窄,他们人多落后面了。到南京西路的时候,遇上nicol他们扛着大旗,说是跑430。我和哥们说回头我跑不动了,他就跟着圣经大旗跑。到了7公里处,左脚大拇指开始隐隐作痛,心想北马磨紫了半个指甲,这回估计整个指甲都保不住了。随它去了,10公里后,疼还是疼,居然还点快感,过了半程就没感觉了。和北马一样,每个水站都不放过,但都不多喝。10公里后吃了两只士力架,一是早上没正经吃饭,二是考虑到士力架吸收慢,所以得早吃。不知道什么时候,雨停了,把雨衣脱掉了,发现这东西还挺保暖的。20公里又吃了两只士力架。快30公里的时候,膝盖开始有反应了,酸疼得厉害,北马就是这德性,后来走了一段,速度就上不去了。哥们说了一句,他刚才也疼过,但是这会疼劲过去了!这句话点醒了我,忍忍说不定就能过去了。吃了一只能量胶,咬牙接着跑。30公里后,哥们扬长而去冲成绩去了。跟着赛会的兔子跑了一段,看他们人多,我怕最后跑不开,特意加速,跑在前面10处。过了35公里,又喝了1瓶红牛,吃了一只能量胶。这时已经感觉比较疲劳了,掏出手机,带上耳机开始听相声。到40公里把耳机收好,这时进4:30已经基本无悬念,没想到北马冲440未果,上马没计划,居然进430了!正犹豫要不要再提速冲一冲,心区下方开始隐隐作痛,赶紧掏出赛会发的护心丸吃了几颗。又跑了一会,倒是不疼了,但是不敢再加速了,就这样一路匀速完赛!最后赛会成绩4:28:46
   
   打完成绩证书,退完芯片,我没存衣服,裹着保温毯直接就回家了,结果这个丐帮造型显然不被小区保安接受,直接就给拦外头了!
      PS:晚上吃饭才想起来,一天没刷牙!
   这两天看比赛照片,一直在疑惑:为啥其他AD跑团成员背心前面的商标都比我的小很多?我的背心莫非是限量版?今天明白了:走得急,背心穿反了!
发表于 2012-12-3 17:17 | 显示全部楼层
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发表于 2012-12-3 17:30 | 显示全部楼层
今年最幽默的赛事笔记。
楼主吃了好多士力架啊!还听相声跑步~~~牛!
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发表于 2012-12-3 17:48 | 显示全部楼层
和LZ同样也是耳机党的路过
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发表于 2012-12-3 18:30 | 显示全部楼层
听相声跑步是亮点,以前跑的时候我也听过相声,结果……岔气了!!!
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发表于 2012-12-3 21:26 | 显示全部楼层
楼主身上带的东西好多啊
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发表于 2012-12-3 22:02 | 显示全部楼层
兄弟厉害啊!
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发表于 2012-12-3 22:07 | 显示全部楼层
好欢乐,心态也不错,那句”让丫胖死了算了“ 很有爱
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发表于 2012-12-3 22:09 | 显示全部楼层
心区下方怎么了,用不用做个24小时动态心电图?
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发表于 2012-12-3 22:13 | 显示全部楼层
楼主的作业好欢乐啊,而且跑马还带那么多东西,一会掏出来一样,你机器猫啊。
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 楼主| 发表于 2012-12-3 22:48 | 显示全部楼层
本帖最后由 27149 于 2012-12-3 23:24 编辑

9# GTGN007 没事,当年疼得比这厉害,疼得睡不着觉。把协和医院和安贞医院心内科所有的仪器全试了个遍,大夫说没事,回家减肥吧。于是开始跑步。
至于腰包,这次比厦门首马时带的东西少多了,当时跑了5个小时,愣是有一半东西没吃完,剩下的能胶,北马加上马才吃完。说实话,跑马弄只大腰包挺管用的。
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发表于 2012-12-4 08:10 | 显示全部楼层
很放松啊,居然睡过头。呵呵
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发表于 2012-12-4 08:26 | 显示全部楼层
6# 英雄本色


对啊,我也有同样的感受,感情楼主是个多啦A梦,有个大口袋
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发表于 2012-12-4 08:40 | 显示全部楼层
好大的一个机器猫
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发表于 2012-12-4 12:42 | 显示全部楼层
LZ,真牛。明年应该要早点起床准备,应该可以跑进4:00
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发表于 2012-12-4 13:50 | 显示全部楼层
27149也喜欢相声啊,喜欢侯宝林还是马三立啊,c锅是相声迷,上厕所听,吃饭听,睡觉也听,好像跑马不听,下次让他跟你学啊。你到上海版看看,有你照片的。
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 楼主| 发表于 2012-12-4 14:50 | 显示全部楼层
我最喜欢刘宝瑞。
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发表于 2012-12-4 15:09 | 显示全部楼层
楼主蛮有意思的!那个护心丸我还真没敢吃,虽然赛前整晚心突突地感觉要跳出来。
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发表于 2012-12-4 15:10 | 显示全部楼层
楼主蛮有意思的!那个护心丸我还真没敢吃,虽然赛前整晚心突突地感觉要跳出来。
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发表于 2012-12-4 18:06 | 显示全部楼层
我想吃的时候记不得放在哪个兜子里了,掏半天怕把别的东西掏掉了就找!
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