大家下雨天是怎么安排跑步的

逍遥游侠

最近看了好多技术帖，结合自己的实际情况制定了一个训练计划，这才执行了一周半就碰到连续的下雨， 计划已经中断一次了，眼瞅着就快两次了。

在此问问各位老铁们，如果你的计划碰到这种天气情况被迫中断，是怎么调整的？ 有没有替代的锻炼方式呢？

                               
登录/注册后可看大图

shtlxm2000

健身房，跑步机

liuqiang1973

下载运动软件，雨天在家按照运动软件中的训练课进行核心力量训练；这样，即加强了跑步的能力又能全天候锻炼身体！

hh0796

在家歇着..........

逍遥游侠

liuqiang1973 发表于 2018-11-16 13:31
下载运动软件，雨天在家按照运动软件中的训练课进行核心力量训练；这样，即加强了跑步的能力又能全天候锻炼 ...

练几天还行，但也不能一直连续练吧？

逍遥游侠

hh0796 发表于 2018-11-16 12:56
在家歇着..........

歇久了有憋坏了的感觉，中断跑步的话运动能力会不会下降？

逍遥游侠

周末终于放晴了，明天跑跑LSD去

Tyson

雨不是太大直接跑，或等停雨。

逍遥游侠

Tyson 发表于 2018-11-19 21:00
雨不是太大直接跑，或等停雨。

在视频里面看到有人打着伞在跑，莫非就是你？

逍遥游侠

huihuiinlover 发表于 2018-11-20 21:46
据说，连续3天不跑，就会下降。我一般下雨天也跑，其实下雨天比夏天的太阳底下跑还舒服点。下雨天静静的 ...

冬天下雨跑还是有点冷啊，你都穿啥装备？

逍遥游侠

shtlxm2000 发表于 2018-11-21 09:29
健身房，跑步机

去健身房就为了跑个步吗

逍遥游侠

huihuiinlover 发表于 2018-11-21 16:25
短袖，短裤，刚开始有点冷，跑一公里就热了，就冷几分钟，不会生病的。

你厉害，这会儿北方都快0度了

逍遥游侠

huihuiinlover 发表于 2018-11-20 21:46
据说，连续3天不跑，就会下降。我一般下雨天也跑，其实下雨天比夏天的太阳底下跑还舒服点。下雨天静静的 ...

怕是被别人说有病

里予犬者

跑步机或者在家做KEEP

逍遥游侠

huihuiinlover 发表于 2018-11-28 15:55
可以理解啊，这个社会就是这样，大家都有病，就不要紧，不能一个人有病，哈哈。

大家都有病的时候，大家就都看不见病了。  一个人有病时，因为太独特、太与众不同了，这个时候就被人指指点点了

逍遥游侠

里予犬者 发表于 2018-11-28 16:06
跑步机或者在家做KEEP

领导不同意买跑步机

里予犬者

逍遥游侠 发表于 2018-11-29 12:20
领导不同意买跑步机

我是单位有跑步机的，不过就算单位没有，让我买跑步机放家里我也不喜欢，一个是贵的买不起，便宜的怕质量不好；二是占地方，而且家里有小孩，小孩没睡觉之前没法运动，小孩睡了用跑步机又怕吵到他们。

逍遥游侠

里予犬者 发表于 2018-11-29 16:39
我是单位有跑步机的，不过就算单位没有，让我买跑步机放家里我也不喜欢，一个是贵的买不起，便宜的怕 ...

真是好单位

逍遥游侠

里予犬者 发表于 2018-11-29 16:39
我是单位有跑步机的，不过就算单位没有，让我买跑步机放家里我也不喜欢，一个是贵的买不起，便宜的怕 ...

哪里的单位？还缺人么

逍遥游侠

huihuiinlover 发表于 2018-11-29 21:05
先运动一段时间再说，除非真是达到一个地步再买，呵呵。

北方的空气，已经连续2周是严重雾霾了