冬天到了，哪位大神给推荐一下冬季跑步的装备

像一把刀子

　　冬天到了，想在这个冬天坚持跑步，哪位大神给推荐一下冬季跑步的装备？只要上衣和下衣，最好是迪卡侬的，最好是具体到型号，多谢了·

longxiangjun

如果在北方，跑步可以穿保暖的压缩运动裤。
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还是说一下你所处地域的位置、或者冬天的气温范围吧，否则东北的冬天和华南的冬天完全不是一个概念。
我身在华中，冬天的清晨温度在0°左右，下身我就是一条压缩裤，上身内穿短袖或长袖速干T恤（短袖就是夏天穿的，提高利用率），外面一件连帽的薄绒外套，另外再配上帽子和手套。

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搜一下冬天跑步的三层原则，内层排汗、中间保暖、外层防风；迪卡侬全有，照方抓药就是了

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学习了，有用的白提示

gzjie

直接迪卡侬实体店，或者天猫旗舰店问客服，没头没尾没数据，推荐什么呢？性别年龄身高体重，跑量，运动偏好，迪卡侬业界良心39元跑步服穿了六年还在穿，随便穿就买最便宜的推荐款式，有要求就买好点，一般穿一套紧身衣或者压缩衣打底套一件稍微紧点长袖跑步服再在外面套件短袖，穿条短裤打面，带帽子，冷的话加个手套

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冬天跑步的三层原则，内层排汗、中间保暖、外层防风

freetruck

迪卡侬确实是价廉物美
来自: 微社区

像一把刀子

感谢楼上各位，先学习一下。
来自: 微社区

flystarfly

所谓的三层原则也是看温度和当地气候。不要一股脑的就说什么三层穿法。三层穿法跑起来的时候非常热，除非真是在散步那样的速度，不然人会非常的难受。我只说江南这边跑步的推荐穿法：下身加绒压缩裤或者那种控温压缩裤，上身控温压缩衣加上加绒跑步外套。为啥要控温，因为跑步的时候因为运动会很热，但是一旦停下来那些汗水会很冷，容易生病。宁可多花钱买好一点的装备，也不要因为生病去医院折腾。