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[求助] 昨天的杭马脚掌太酸爽了 悲

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发表于 2018-11-5 08:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
平时半马最好时间大概137,体重136,昨天杭马全马32km以后两只脚的脚掌就开始酸痛了,后来走走停停

是不是选的多威9110鞋子平时锻炼少了(lsd比较少),只想着后半程轻量一点,比赛完全无法驾驭啊。

有其他轻量级的支撑全马鞋子推荐吗?谢谢
发表于 2018-11-5 09:19 | 显示全部楼层
又要轻量又要支撑的鞋子,只怕是没有啊. 单只150g的轻量竞速鞋子,对足弓和小腿要求很高,感觉难以驾驭。
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发表于 2018-11-5 11:56 | 显示全部楼层
多威这个保护性还是差些吧
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 楼主| 发表于 2018-11-5 13:14 | 显示全部楼层
后半程 就是脚掌酸痛了   其他肌肉其实都还好
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发表于 2018-11-6 08:35 | 显示全部楼层
轻量和支撑是双刃剑啊,不可兼得。所以才有那么多人穿boston,飞马,kinvara等平衡点的鞋。
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 楼主| 发表于 2018-11-6 13:01 | 显示全部楼层
parhelian 发表于 2018-11-6 08:35
轻量和支撑是双刃剑啊,不可兼得。所以才有那么多人穿boston,飞马,kinvara等平衡点的鞋。

感谢,我研究看看去!
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发表于 2018-11-10 21:15 | 显示全部楼层
本帖最后由 12ax7 于 2018-11-10 21:17 编辑

我也跑了杭马。
在选择全马比赛鞋方面,我是宁选缓震性,不选轻薄快。后半程脚板疼痛带来的速度损失,完全不是轻薄竞速鞋的那一点速度感可以弥补的。所以买鞋我没考虑虎走之类,即使已买了adios 3,比赛也没穿它,最后还是穿后来买的4%跑的杭马,如果退而求其次,穿zoom fly对我来说也是很好的选择。Nike这两年的竞速鞋真的在轻量化和缓震上实现了很好的结合和平衡。当然也有代价,那就是价格和耐用性。
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