楼主: freetruck
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[跑步故事—跑了就懂] 【跑步日记】中年大叔开始跑步,希望能够坚持 |
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厉害,摔跤了还能跑这么快。如果心率检测正常,这心率太牛了,能拉到这么高。
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上马还有时间,你这实力调整几天就恢复了
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点评
强,同一天我绍兴马拉松,3小时零9分多,也跑崩了,前半程130,后半程到140了,也是感觉要抽筋,心率正常估计是腿部力量不足,因为平时没做腿部力量,天气是真的好,没有借口怪自己能力不行,明年不过。
厉害
很厉害了
太强了,目标是冲250去的,跑崩了也轻松破三。
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