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 楼主| 发表于 2018-11-6 17:29 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-11-6 19:46 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-11-7 08:45 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-11-7 14:42 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-11-7 17:09 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-11-7 19:08 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-11-8 08:54 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-11-8 10:30 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-11-8 10:59 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-11-8 15:19 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-11-8 17:07 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-11-9 09:10 | 显示全部楼层
freetruck 发表于 2018-11-8 20:05
如跑步入门者选择什么跑鞋?

入门者和经验丰富的跑友没什么区别,鞋子选合适的就好,跑步对膝盖和脚踝有损伤,对鞋子的缓震有要求,所以好的跑鞋必不可少,按照自己的体重来选,体重轻的选缓震系,体重大的选稳定支撑系,平足的选控制系,外翻的选缓震系,内翻的选稳定支撑系,这是我的建议。关于品牌可以选四大跑鞋里面的,比如亚瑟士,布鲁克斯,索康尼,NB就不推荐了,现在新款跑鞋,以减轻鞋子重量为名,减少缓震材质,最明显的就是亚瑟士,可以对比新老款顶级跑鞋的GEL胶,我这里的老款鞋子,一是清仓赔本降价,二是厂家的开山之作,用料足,如果有码的话,可以考虑下,以上是自己的一点愚见,仅供跑友参考
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 楼主| 发表于 2018-11-9 11:01 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-11-9 15:06 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-11-9 20:13 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-11-10 09:40 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2018-11-10 13:33 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2018-11-10 19:46 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-11-10 22:30 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-11-11 13:15 | 显示全部楼层
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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