普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
查看: 2233|回复: 3

[求助] 身高180CM体重78KG求推荐跑鞋。

[复制链接]
发表于 2018-9-10 18:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
性别:男
年龄:39岁
跑步时路面情况:公路(水泥路、沥青路)
足弓类型(湿脚测试情况):中等足弓(正常足弓)
跑鞋(注意是跑鞋,无任何足弓矫正的跑鞋)鞋底磨损情况:前掌外侧比内侧多(两者选一);后者外侧比内侧多(两者选一)。
最近六个月有无受过伤:膝盖不能打篮球,一打就外侧疼,应该是站立时左右旋转会影响;
体重:78公斤
每周跑步距离:25公里以下
速度:健身跑慢跑(8公里/小时以下)
跑步时首先着地部位:中脚掌、后跟
脚的宽度:正常宽度(D宽度)附,跑了500公里左右的胜利10鞋底照片。
1.jpg
 楼主| 发表于 2018-9-10 18:21 | 显示全部楼层
现在有一双甘油14,不过感觉有点硬。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-9-17 12:15 | 显示全部楼层
按照以下配置 体重100公斤以上 通常也不会感觉到关节和腿疼

跑鞋 Hoka One One  Bondi 6  

鞋垫 Sof Sole Insoles Men's Athlete Performance Full-Length Gel Shoe Insert

关节保护药  Move Free Advanced Plus MSM and Vitamin D3  

辅助保健药  Move Free Ultra Triple Action
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-9-17 14:41 | 显示全部楼层
甘油你还觉得硬?
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-4-20 21:36 , Processed in 0.176585 second(s), 5 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表