普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
查看: 2793|回复: 3

端午有人跑步不

[复制链接]
发表于 2010-6-11 19:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
难得回趟杭州,看看有没有朋友打算端午期间跑一跑啊 本人一般在钱江三桥附近跑,有意向的可以联系QQ739350045
发表于 2010-6-15 00:37 | 显示全部楼层
昨天和太太跑了35公里,快到30公里的时候比较累,用时3小时,跑完整个人比较紧,今天跑了25公里作为恢复,用时2小时,完了后整个人感觉轻松很多,也可能是因为今天的天气比较凉爽,而且有点小雨,昨天得到的教训是以后跑步一定要穿T恤,否则腋下会磨出血来的,今天试了昨天刚买的短裤,感觉很棒,周三计划和太太坐车到富阳然后翻山跑步回滨江(江南大道江汉路),如果有朋友也有想法的可以留言
发表于 2010-6-16 12:34 | 显示全部楼层
我每天晚上都沿着苏堤跑一个来回,游客比跑步的人多。
发表于 2010-6-16 14:07 | 显示全部楼层
今天修改了路线,从滨江江南大道江汉路出发沿沿江公路一直到闻堰万达路折返,仍旧是沿江过四桥在沿江过三桥,最后沿江回到江南大道江汉路,一共41.6公里,真是佩服太太,居然也坚持下来了,这就是我的端午节
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-4-24 07:00 , Processed in 0.191644 second(s), 10 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表