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美女照我去战斗跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则如何成为测评团队成员
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[求助] 求助关于佳明手表的问题

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发表于 2018-7-31 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
我的佳明235手表,每次跑完步后都会提示我“恢复心率125bpm(34bpm)",这个恢复心率是什么意思,是跑完步后多久的心率,有人知道吗?前面的数据当天我跑完步刚停下来的心率是152。
发表于 2018-8-1 15:42 | 显示全部楼层
是不是你的跑步选项是在做间歇训练?提示心率降到125就可以开始下一次间歇。
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发表于 2018-8-3 13:26 | 显示全部楼层
Garmin心率分区的,恢复心率说明低于Z1区了
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