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[求助] 请教:跑步后这个部位痛该如何处理?

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发表于 2018-7-15 10:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是新手,跑的不多,一般一周1-2次,一次5KM左右,有时有10KM,以前都没问题。3、4个月前出现跑步后左足该部位疼痛,走路时明显,休息一周多后能好转,再跑又出现同样问题。
停了3、4个月了,昨天只跑了3KM多,当时没感觉,今天还是左足该部位又有点疼痛了。
搜索了些文章好象不是足底筋膜炎
想请教大家,该怎么处理好?
谢谢大家!

22.jpg

发表于 2018-7-15 17:15 | 显示全部楼层
我左脚图中那个发炎处疼,多久能好
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 楼主| 发表于 2018-7-15 17:34 | 显示全部楼层
moshangsang 发表于 2018-7-15 17:15
我左脚图中那个发炎处疼,多久能好

这个好象是足底筋膜炎。论坛里有好些帖子了。
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 楼主| 发表于 2018-7-18 20:56 | 显示全部楼层
大家都没有我这样的问题吗
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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