请教：跑步后这个部位痛该如何处理？

lgyywk · 发表于 2018-7-15 10:40

我是新手，跑的不多，一般一周1-2次，一次5KM左右，有时有10KM，以前都没问题。3、4个月前出现跑步后左足该部位疼痛，走路时明显，休息一周多后能好转，再跑又出现同样问题。
停了3、4个月了，昨天只跑了3KM多，当时没感觉，今天还是左足该部位又有点疼痛了。
搜索了些文章好象不是足底筋膜炎
想请教大家，该怎么处理好？
谢谢大家！

moshangsang · 发表于 2018-7-15 17:15

我左脚图中那个发炎处疼，多久能好

lgyywk · 发表于 2018-7-15 17:34

moshangsang 发表于 2018-7-15 17:15
我左脚图中那个发炎处疼，多久能好

这个好象是足底筋膜炎。论坛里有好些帖子了。

lgyywk · 发表于 2018-7-18 20:56

大家都没有我这样的问题吗

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