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我的路跑路线

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发表于 2018-6-28 17:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
我住在南山区的前海路的丽湾公寓,早上4点50起床,穿戴好就出门,沿着前海路跑到桃园路口,再跑回来,每日的跑量在10公里左右,每周休息一到两天,月跑量在200公里以上,有时候顺着港城路拐到深港合作区的梦海大道,这里的马路很宽,路灯也亮,人少、车也少,一直跑到桂湾四路拐弯穿过龙海家园,月亮湾大道,再到桃园路,然后再沿着前海路跑回去,就是感觉深圳的天气太热,最低温度也在28度以上,有时刚下过雨,像蒸笼一样,跑完步后,大汗淋漓,混身上下跟水里捞出来一样,没点儿毅力,真坚持不下来,习惯了也就好了。
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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