酒后跑步是种什么体验？

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    其实我很不建议喝酒后还去跑步。

    我本来就不喜欢喝酒，为了跑步，很少参加各种应酬，就算参加了也尽量不喝酒。

    如果饭局上是很熟悉的人，我会尽量把握时间，尽早结束饭局，回家后还可以跑一场；或者与跑步的日期错开，安排在休息的那天。

    但总有极少数情况没办法推脱，又控制不了局面，不得不喝点酒。我又是实在人，喝酒不懂得偷奸耍滑，把自己搞得特难受。

   

    我最喜欢跑步这项运动的地方，就在于我能完全掌控自己。不管是在睡觉，在谈恋爱，在看书，在看电影，只要想跑步了，给自己一个指令，就可以转换到跑步模式，没什么能够阻挡我。不管是跑五公里、十公里、半马还是全马，只要给自己一个指令，想跑多远就能跑多远，定下的目标必定能实现。只有在跑步时，我是完全自主的。

     昨晚是我的跑步时间，但有一个应酬不好推辞，又不清楚情况，原以为是参加一场家宴，到了之后才知道是在火锅店喝酒。

    下班晚到了，上桌就被叫着喝酒，问是喝白的还是喝啤的。我想，白酒肯定会喝麻，还是喝啤酒吧，兴许喝完后还可以回家去跑步。

     从7点喝到9点，主人已有好几分醉意，还没有打住的意思。客人中有还在劝酒的，有离席去卫生间的，也有到一旁去缓酒的。我已经喝了5瓶啤酒，早已不胜酒力，感觉头昏，身体平衡受到影响，但思维还在，心想再这么喝下去肯定会喝麻的，我还要跑步呢。近段时间雨水特别多，端午节期间另还耽搁了一天，现在好不容易有个晚上不下雨的，怎么能不去跑步呢。

   

    怎么办呢？

    说我要回去跑步？肯定不行，别人会笑掉大牙的，认为你在开什么玩笑，还是在耍他。

    说有重要事务需要紧急处理？跑步对我来说确实是一件重要的事情，但人家不认为重要啊，哪有比喝酒重要的嘛。来都来了，喝都喝了，都喝到尾声了，能有什么重要事情需要赶紧处理嘛？再说，电话都没接到一个，微信也没收到一条，能有什么重要的事情？

     但怎么能把跑步给耽搁了呢？管不了那么多了，得马上走。

     跟主人说走肯定行不通。我悄悄离席到一旁缓了缓神，然后跟主人的女婿说了，尽管他还挽留，我解释了一番就走了，边走边跟他挥手再见。然后迅速上了一辆的士。

   

    回家马上喝水，换上运动衣裤，在阳台上略作拉伸，俯身低头时脑袋胀痛，站起来后好多了。又按了按太阳穴，带上腰包就出发了。

    起跑已是9点42分。尽管注意力明显下降，但跑在熟悉的道路，还是可以分辨路况。一条小区内道路跑上山，山上的公路也没有车辆，在这样单纯的路况下我才敢跑的。

    酒精让神经变得麻痹，只知道两条腿在交替运动，腿上没什么知觉，也没有异样的感觉，但它能稳定地跑，说明并不碍事。

平时跑步比较关注自己的呼吸，这时也没感觉了，是注意力下降了，也可能是比平时跑得慢很多，听不到自己的呼吸声了。

    在写这篇文章时，突然想到一个词：机械运动。用来描述酒后的跑步状态最贴切不过了，神经麻痹，注意力微弱，只剩两条腿在交替运动，就像机械一样。

    但有一点证明大脑是清醒的，我闻到了花草的香气，似乎比平时闻到的气味还到浓郁。刚才特意百度了一下，说有实验证明喝少量酒精后人的嗅觉更灵敏。

    跑完步回到家已是11点多了，大脑也醒得差不多了。回来后补充了水分，做了拉伸，还吃了一个雪梨，然后洗漱睡觉，一觉睡到大天明。

    这次跑了16.27公里，跟平时晚上的运动量基本相当，但配速降到了5：20分钟/公里，大约比平时慢40秒/公里。我不追求速度，不过这个速度应该也算可以。

    很多人喝完酒就瘫软了，耍酒疯了，睡了，我还能够跑个十几公里，还是应该给自己一个肯定，但做法不值得提倡。