左膝内侧半月板后角损伤

cjhxy653

这个需要怎么做才能尽快恢复，并且能继续跑步。多谢了！
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星星向前冲

我也是，昨天跑了一天去了俩医院也没问出个啥，第一个医院大夫连片子都没看就看了眼结果就说要开盐酸氨基葡萄糖胶囊吃，查了下是镇痛的，就没买

cjhxy653

星星向前冲 发表于 2018-6-29 10:18
我也是，昨天跑了一天去了俩医院也没问出个啥，第一个医院大夫连片子都没看就看了眼结果就说要开盐酸氨基葡 ...

哎，有时候心情好就想跑上几圈。现在心里有压力了。大夫说是蜕化，运动适量就行了。氨糖，大夫说可以吃，有点用处但是作用不是我们心中所想那样，，，就没给我开药。怎么办？
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轻舞

全休半年以上，暂停所有日常锻炼活动。半年后看恢复情况。