2018兰马记

caodoudou · 发表于 2018-6-12 17:19

登录/注册后可看大图

2018兰州马拉松是我的第六个马拉松。去年底拉伤了膝盖，快六个月了一直没好。慢跑无妨，上楼梯有明显疼感。赛前俺一直犹豫要不要完赛，最后终于说服自己——完赛。

登录/注册后可看大图

6点40，进入赛场。在只能并行2人的马路外边走，一个路口俺试图取直线穿越警戒线，立刻有二三个警察冲过来。势头不对，赶紧撤了回来。身后一小伙子偏不信这个邪，被他们围住揪扯。
检录口前尿急，退出来找厕所，找到一个，挺多人在排队，出来悄悄尿到门口的树坑里。据说存完衣服出口处有临时搭建的卫生间，俺没看见。

登录/注册后可看大图

兰州人太热情，果然名不虚传。

登录/注册后可看大图

最左边的男子，就是我首马中提到的30公里处牛人。他也看了俺一眼。鄂马和厦马都遇到了他。

登录/注册后可看大图

大哥，你的号码布别在哪儿了？

登录/注册后可看大图

孩子们。

登录/注册后可看大图

过程复盘
头几公里一直是6分多点的配速，着急，心中默念放松，但配速仍旧降不下来。6公里过后追上530宝马兔子，这才成功降速。和其跑了4公里后，提速到7分10秒的配速一直跑过银滩桥，与下桥后折返的515官免迎面相遇。20公里计时毯前追上515官免。后半程除了上一号被甩开用了好长时间追上外，基本跟着官免在跑。最右边的来自四川德阳，四位女士都准时完赛，川妹儿都好厉害啊。

登录/注册后可看大图

最后三公里没跟上，只依据号码无法查询成绩。不确定照片中几人跟上了。跑的都很轻松。

登录/注册后可看大图

成绩5:11:07秒。

关于gps跑表
起跑前5分，开启suunto跑表，搜不到信号，几次尝试后干脆放弃，10公里后再试才恢复正常。跑后听一位跑者说遇到同样情况。同伴说他的garmin也是这样的，没有管它开始后也正常工作了。

AHZYQ · 发表于 2018-6-14 14:36

兰州，向往的城市，为您点赞！

liua104117 · 发表于 2018-6-19 13:16

我5月15号出差去兰州三天，早上七八点的时候跑了两次，真的是超级晒，真的是打心底佩服跑兰马的跑友。兰马除了一千五的海拔，还有强烈的日晒，能跑下兰马的都是真的猛士。

caodoudou · 发表于 2018-6-26 11:20

liua104117 发表于 2018-6-19 13:16
我5月15号出差去兰州三天，早上七八点的时候跑了两次，真的是超级晒，真的是打心底佩服跑兰马的跑友。兰马 ...

是的，肩膀已经蜕了两层皮。

liua104117 · 发表于 2018-6-26 11:59

caodoudou 发表于 2018-6-26 11:20
是的，肩膀已经蜕了两层皮。

掉皮是正常的。厉害的是在日晒下奔跑，电解质、水分流失的速度都比平常快，人很容易虚脱。佩服。

anew · 发表于 2018-6-29 19:20

真心佩服！
来自: 微社区

云可 · 发表于 2018-7-18 10:31

干扰野飞无人机
把GPS信号也弄没了
去年就是这样的
对掌控比赛节奏还是有影响的
兰马唯一的不足吧
其他都很好

caodoudou · 发表于 2018-7-25 14:57

云可发表于 2018-7-18 10:31
干扰野飞无人机
把GPS信号也弄没了
去年就是这样的

是这样啊，长知识了。

hh0796 · 发表于 2018-11-13 13:41

为您点赞！

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

[原创] 2018兰马记

站长推荐 /1