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[原创] 2018兰马记

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发表于 2018-6-12 17:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

                               
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2018兰州马拉松是我的第六个马拉松。去年底拉伤了膝盖,快六个月了一直没好。慢跑无妨,上楼梯有明显疼感。赛前俺一直犹豫要不要完赛,最后终于说服自己——完赛。


                               
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6点40,进入赛场。在只能并行2人的马路外边走,一个路口俺试图取直线穿越警戒线,立刻有二三个警察冲过来。势头不对,赶紧撤了回来。身后一小伙子偏不信这个邪,被他们围住揪扯。
检录口前尿急,退出来找厕所,找到一个,挺多人在排队,出来悄悄尿到门口的树坑里。据说存完衣服出口处有临时搭建的卫生间,俺没看见。

                               
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兰州人太热情,果然名不虚传。

                               
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最左边的男子,就是我首马中提到的30公里处牛人。他也看了俺一眼。鄂马和厦马都遇到了他。

                               
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大哥,你的号码布别在哪儿了?

                               
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孩子们。


                               
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过程复盘
头几公里一直是6分多点的配速,着急,心中默念放松,但配速仍旧降不下来。6公里过后追上530宝马兔子,这才成功降速。和其跑了4公里后,提速到7分10秒的配速一直跑过银滩桥,与下桥后折返的515官免迎面相遇。20公里计时毯前追上515官免。后半程除了上一号被甩开用了好长时间追上外,基本跟着官免在跑。最右边的来自四川德阳,四位女士都准时完赛,川妹儿都好厉害啊。


                               
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最后三公里没跟上,只依据号码无法查询成绩。不确定照片中几人跟上了。跑的都很轻松。

                               
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成绩5:11:07秒。


关于gps跑表
起跑前5分,开启suunto跑表,搜不到信号,几次尝试后干脆放弃,10公里后再试才恢复正常。跑后听一位跑者说遇到同样情况。同伴说他的garmin也是这样的,没有管它开始后也正常工作了。

发表于 2018-6-14 14:36 | 显示全部楼层
兰州,向往的城市,为您点赞!
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发表于 2018-6-19 13:16 | 显示全部楼层
我5月15号出差去兰州三天,早上七八点的时候跑了两次,真的是超级晒,真的是打心底佩服跑兰马的跑友。兰马除了一千五的海拔,还有强烈的日晒,能跑下兰马的都是真的猛士。
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 楼主| 发表于 2018-6-26 11:20 | 显示全部楼层
liua104117 发表于 2018-6-19 13:16
我5月15号出差去兰州三天,早上七八点的时候跑了两次,真的是超级晒,真的是打心底佩服跑兰马的跑友。兰马 ...

是的,肩膀已经蜕了两层皮。
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发表于 2018-6-26 11:59 | 显示全部楼层
caodoudou 发表于 2018-6-26 11:20
是的,肩膀已经蜕了两层皮。

掉皮是正常的。厉害的是在日晒下奔跑,电解质、水分流失的速度都比平常快,人很容易虚脱。佩服。
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发表于 2018-6-29 19:20 来自手机 | 显示全部楼层
真心佩服!
来自: 微社区
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发表于 2018-7-18 10:31 | 显示全部楼层
干扰野飞无人机
把GPS信号也弄没了
去年就是这样的
对掌控比赛节奏还是有影响的
兰马唯一的不足吧
其他都很好
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 楼主| 发表于 2018-7-25 14:57 | 显示全部楼层
云可 发表于 2018-7-18 10:31
干扰野飞无人机
把GPS信号也弄没了
去年就是这样的

是这样啊,长知识了。
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