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这是一篇认真的求推荐跑鞋的帖子

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发表于 2018-5-17 15:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
性别:男  (爱好女)
年龄:22岁
跑步路面情况: 公路(水泥路、沥青路)
足弓类型: 中等足弓,蹲下时膝关节外旋

脚站立和跑步时内旋情况,鞋底磨损情况如下(小白实在不知道怎么分辨,也怕庸医误人,自己把自己的脚给"医"残了,贴出脚底磨损情况,请各位大神指点):
微信图片_20180517013755.jpg 微信图片_20180517013742.jpg 微信图片_20180517013737.jpg
最近六个月受过较伤情况: 最近六个月并没有受过伤。就是自己跑步经常会出现小腿酸痛,脚踝痛,右膝盖痛的症状。(自我感觉要买双鞋底厚一点的来抗震减压保护膝盖和脚踝,仅供参考,有什么不对的请大神指出)

体重:65——80公斤(具体是68公斤)
每周跑步距离:现在是21公里,但是会慢慢加多跑步距离,近期目标是30多公里。(因为没有一双合适的跑鞋,自己现在跑步时又总会出现点小伤,不敢往上增加距离,怕小伤变大伤就是真的伤!)
速度:看了下自己keep上的数据,维持在8公里/小时作用
跑步时首先着地部位:后跟(以前是前脚掌,后面慢慢适应了后脚跟)
脚的宽度:平时穿43码的鞋子
目标价位: 500-1800RMB都能接受,本人已经下定决心了要坚持长久跑步,但是跑步时经常会出现膝盖痛,脚踝痛的症状,所以想买一双好一些跑鞋。请各位大神救救我的脚吧,赐我一双适合我的跑鞋。

补充:由于鄙人大学期间不注意坐姿,导致有一点长短脚,左脚比右脚长一点点,正在慢慢调整。


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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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