无锡马拉松，成功PB

泡沫寄居蟹 · 发表于 2018-3-26 13:56

本帖最后由泡沫寄居蟹于 2018-3-26 15:33 编辑

微信图片_20180326134304.jpg

成功PB！

苏州太湖马后3个月全都在养膝盖，只跑过金鸡湖迷你马一次4.5公里。

计划3小时跑完30公里，后面再怎么浪都能PB，结果前20公里成功完成既定目标，20-30之间休整了一次时间略长，跑过29公里正好3小时。

34公里处去了一趟厕所，同伴丢了，一个人就没了动力，都想要放弃了，可是回头想想，放弃也是要走到终点了，

还是走吧，走又脚跟疼，还是跑吧

，最后的十公里简直是煎熬啊，直到最后看到了会展中心。

感觉又充满了力量。

顺利完赛，膝盖完全没问题，心就定了，夏天可以操练起来了。

目前完成两场全马，跑量一共300KM

风电1973 · 发表于 2018-3-27 15:10

健康安全第一，循序渐进，只要坚持，来日方长

kjinyh · 发表于 2018-4-15 11:48

跑完全程就是胜利

加油！

云可 · 发表于 2018-4-17 15:28

佩服，能跑那么长的时间
比赛完洗完澡，还能看到其他跑友还在比赛，觉得要是自己跑那么长时间的话，怕是坚持不下去的

泡沫寄居蟹 · 发表于 2018-4-17 16:16

云可发表于 2018-4-17 15:28
佩服，能跑那么长的时间
比赛完洗完澡，还能看到其他跑友还在比赛，觉得要是自己跑那么长时间的话，怕是坚 ...

也不全是跑的后面十公里走走跑跑太煎熬了走么脚跟疼，跑么跑不动咋办
还是跑量不够，后程一泻千里

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