千里迢迢，雨中首马-厦门流水账

海阔天空216 · 发表于 2018-1-14 11:41

看到有关杨定宏厦马的一边文章，说是他有意去冲的，发现自己的不足，他的愿望是进210，估计今年能实现1

云可 · 发表于 2018-1-19 17:59

11月跑西昌马拉松腰部受伤，还有点厉害，训练也不正常，心里没底。第一次一周之内（也是背靠背）双全马，而且皆为雨战，12月31日那场难度极大，海拔1500米以上不说了，竟然有连续5公里的延绵不绝的大坡，几乎还是半个山地马拉松，体能消耗过大。鞋子刚干，就赶到厦门参赛，不料又是大雨，赛前训练都没做，本想跑跑310，结果体能不行了，以3:12:55完赛。发现自己还是擅长雨战的，52岁的人能与小伙子们赛一赛。

chunjie7 · 发表于 2018-1-22 14:09

云可发表于 2018-1-19 17:59
11月跑西昌马拉松腰部受伤，还有点厉害，训练也不正常，心里没底。第一次一周之内（也是背靠背）双全马，而 ...

下雨总比暴晒好，我都这样安慰自己。
老大哥背靠背，真心厉害了

alang857 · 发表于 2018-2-8 09:01

前面的速度还是快了，要前面压住，后面不掉速，还有补给是不是补的有点晚呀。不过作为首马，成绩相当不错了，加油

洪大少 · 发表于 2018-3-13 14:17

恭喜入坑

天一365 · 发表于 2018-3-26 12:04

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