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正位瑜伽体式初级视频教程：基础动作天鹅式

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发表于 2017-11-29 11:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
正位瑜伽体式初级视频教程：基础动作天鹅式
天鹅式，正位瑜伽体式。这个体式能够锻炼腹部，改善腹部器官的血液循环，增强消化功能，防止毒素在体内堆积。同时，这个体式还能够强健肘部、前臀和手腕。
益处：这个体式能够锻炼腹部，改善腹部器官的血液循环，增强消化功能，防止毒素在体内堆积。同时，这个体式还能够强健肘部、前臀和手腕。

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wwl168
发表于 2017-12-12 20:09 | 显示全部楼层
吓尿了，原来这样也可以减肥  查看立即减肥
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