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请问大腿外侧膝盖往上髂经束端部疼痛咋回事,跑了几公里就开始痛

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发表于 2017-11-18 14:39 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
如果是髂经束综合征摩擦原因的话,膝盖外侧髂经束与股骨外上踝摩擦的地方也不疼不肿。只是靠近臀部大腿外侧大转子位置附近疼痛,而且不跑步就不痛,难道是髂经束劳损?
来自: 微社区
 楼主| 发表于 2017-11-18 14:39 来自手机 | 显示全部楼层
图中大转子位置
来自: 微社区
IMG_2312.JPG
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发表于 2017-11-18 20:26 | 显示全部楼层
本帖最后由 海阔天空216 于 2017-11-18 20:28 编辑

髋关节滑囊炎
http://bbs.runbible.cn/forum.php ... 6330&extra=page%3D1
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发表于 2017-11-20 00:06 | 显示全部楼层
臀部拉伸+弹力带鸭子步训练,很有效。
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