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[求助] 右膝关节积液,半月板后角变性

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发表于 2017-11-10 11:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
QQ截图20171110113800.png
去年膝盖就痛过,医生说要减肥,遵医嘱,果然不痛了;今年夏季开始打羽毛球,并去草原玩了一圈,许是运动过度,右膝又开始疼痛,做了核磁共振,诊断有积液,半月板后角变性。
现在已停止所有运动,走路有点障碍,网查有几种治疗方法(手术,穿刺,推拿按摩),求各位有经验的传授下有效的治疗方案。谢谢!
发表于 2017-12-5 12:10 | 显示全部楼层
受伤的腿制动。全停一切运动半年,听起来最残酷。然而最有效,另外如果你是个胖纸。注意缺少运动期间控制饮食。会重新肥起来很快
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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