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[求助] 长距离跑步后,脚趾甲盖活动了,感觉要掉下来的节奏?颜色变深?啥原因?

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发表于 2017-10-17 10:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
长距离跑步后,脚趾甲盖活动了,感觉要掉下来的节奏?颜色变深?啥原因?
发表于 2017-10-17 11:15 | 显示全部楼层
鞋子小或窄是一方面

经常跑步黑指甲比较常见 快掉了有点严重了 我的就是黑 挤压成两层 一个月多上层的掉了还会再长 如果伴有疼痛或轻微出血现象还是就医稳妥
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发表于 2017-10-17 13:53 | 显示全部楼层
指甲和肉之间有血,血凝固了发黑。跑后如果发现甲下发红肿痛,尽快冰敷和使用酒精消毒防止感染。几天后甲下仍然发红可以用消过毒的针刺破放出淤血。指甲的问题是小问题,感染到脚趾头整个发炎,或者甲沟炎就麻烦了。
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发表于 2017-10-17 18:45 | 显示全部楼层
没事,正常,掉就掉了呗,我都掉好几回了,死不了就行
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发表于 2017-10-18 08:42 | 显示全部楼层
与鞋子触压次数多了,充血、压痛,掉甲。
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发表于 2017-10-18 10:52 | 显示全部楼层
我也是这样的,感觉是鞋子的问题,最后买了大半码的鞋子,穿了五趾袜,每次跑步之前涂凡士林,好多了!
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发表于 2017-10-18 11:05 | 显示全部楼层
应该是鞋小了
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发表于 2017-10-19 11:29 | 显示全部楼层
正常的,跑量大,力量不合适。鞋小,紧。多方面因素。逐个解决。
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发表于 2017-10-20 15:32 | 显示全部楼层
主要就是鞋子小了, 我刚开始跑步时也经常黑指甲, 后来鞋子买大一码就再也没有黑指甲了。
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发表于 2017-10-21 20:46 | 显示全部楼层
鞋子原因,小了。
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