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[原创] 天冷了,天亮晚了,你们的晨跑时间改变了么?

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发表于 2017-10-16 15:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
天气变冷,晨跑不变。可是现在5:00外面还是很黑,虽然有路灯,出门还是有点害怕,可是工作原因只能早上5:00-6:00跑步,跑完回家还要洗澡,做饭,送孩子上学,然后上班,时间环环相扣,不容拖延。唉,纠结。
发表于 2017-10-16 16:07 | 显示全部楼层
一年四季晨跑时间不变,五点半左右准时开跑
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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