新手请教，跑步后走路脚底有肿胀感，已经四天了。

lyh1014 · 发表于 2017-10-3 20:22

本人男，162cm，65公斤，跑步一个月，隔天一次。速度6.5公里恒速30分钟，机跑。这两天走路时候脚底有点肿胀感，穿软垫的橡胶鞋比较明显，光脚或穿硬底拖鞋走无感觉。不走路无感觉。胀痛位置如图。跑步鞋如图。请问怎么回事呢？

kjinyh · 发表于 2017-10-7 16:17

跑步初期也有过这种脚弓胀痛的感觉
跑步时没感觉，跑完停下来慢走时特别明显
现在这种感觉又弱了基本没有了
可能跟刚开始跑，不适应有关，或脚弓略微有点高有关吧

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