普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
查看: 2889|回复: 6

[求助] 膝盖内侧疼,求大神!!

[复制链接]
发表于 2017-9-14 08:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

跑完步这个位置疼

跑完步这个位置疼

跑完步这个位置疼,有懂的大神吗??
发表于 2017-9-14 10:45 | 显示全部楼层
本帖最后由 lidaye 于 2017-9-15 14:03 编辑

下蹲疼!!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-9-14 12:37 | 显示全部楼层
鹅足滑囊炎,半月板损伤,韧带拉伤,这些问题均有可能。最好做一个核磁共振全面检查,确诊前可贴专门治疗关节痛的膏药。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-9-11 16:19 | 显示全部楼层
哥们治好了吗,我的左膝那个位置疼
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-11-27 14:58 | 显示全部楼层
我的你的那个位置背面不舒服,会不会是拉上了
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-12-9 21:44 | 显示全部楼层
我前一段时间也是这个位置疼,一般出现在刚开始跑步的时候,跑了2~3km疼痛就消失的,最近把配速降低到6:30左右,疼痛就不再出现
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-12-11 23:01 | 显示全部楼层
freetruck 发表于 2018-12-9 21:44
我前一段时间也是这个位置疼,一般出现在刚开始跑步的时候,跑了2~3km疼痛就消失的,最近把配速降低到6:30 ...

看了轻舞以前的回答,貌似是跑的速度快了引起的
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-4-25 09:36 , Processed in 0.185883 second(s), 8 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表