2017.07东戴河铁三感言

太阳浩劫

本来是减肥的我入坑后迅速喜欢上了这项运动，厂里每个人和志愿者们的支持帮助鼓励，每一米的坚持和忍耐，在终点都化为满满的幸福和成就感还有肌肉关节的酸爽感！（这东西上瘾）
游泳不怕，但第一次在海里比赛，游泳1500米（我的表显示1838米，信号漂移加游偏）还是很吃力的，苦涩的海水没有金海湖的甜！第二圈在水中看到的几只水母激发了速度，31分多完成，还算可以。波涛和苦涩，刺激！！
第一换项4分多，没着急，看见王洋坐地上，我也就坐地上，带盔手套、喷水擦脚、吃胶喝水吞盐丸（怕抽筋）、换鞋开表，一回头厂长在看着我心里一紧，以为——还好啦
最喜欢自行车赛段，虽然速度不快，但很享受在宽阔的路上骑车（没有打扰）的感觉，听着耳边呼呼的风声，感受有节奏的踩踏和心跳呼吸，（就像汽车赛车时，身体的运动和速度带来的快感仿佛更能让你的大脑冷静下来，丝毫不影响思考和想象）还有人给你加油、站岗！！超越和被超越的感觉都很好！第一次锁鞋比赛，很适应。1小时13，有提升空间！
第二换项3分多，按照节奏换鞋吃盐补水（后来证明水喝多了）关码表铁三表换项。
最弱项目跑步，第一公里发现快了，5分08，不是自己的配速，果断压住，不压也不行，水在肚子里晃荡，难受。2-4公里开始膝盖有反应，肌肉有抽筋隐患，减小步幅加快步频坚持。老状态，过5公里开始顺畅，越跑越有信心！儿子和内人在场外作为志愿者照相给我很大支持！55分31完成，平均配速5分33，比我单独跑步还好，PB！气氛真的很重要！
有工厂的强大后盾，有减肥的决心，有家人的支持，有每一米的坚持和忍耐，第一次真正意义完成标铁，全程2小时48，出乎预料的进3小时，能够达到业余三级水平了。满满的幸福和成就感、肌肉关节的酸爽感再次袭来！
还要感谢志鹏的厂服，以前的比赛几乎没有官方照片，这次不仅有琨哥和家人的照片，还有不少官方的，终于圆满了！

混在广东

571号，铁人工厂俱乐部，mo zhenyu 强！

anew

很强大哦。
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