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你觉得一边跑步一边聊天好吗

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发表于 2017-8-28 09:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
你觉得一边跑步一边聊天好吗
 楼主| 发表于 2017-8-28 09:34 | 显示全部楼层
如果有同伴,我会跟她边聊天边跑步的,因为,我觉得,在身体承受范围内,跑累了只是注意力太集中在跑步了,而跑步的过程中适当聊天,就可以转移注意力,就会感觉不到累了,你们有没有发现,两个人跑步的时候,聊着聊着,今天的10公里一下子就跑完了呢,而且也不会很累,是吧
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发表于 2017-8-28 09:50 | 显示全部楼层
有啥不好呀,我跑不过你,我还聊不死你吗,哈哈哈——一个跑步菜鸡的逆袭
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 楼主| 发表于 2017-8-28 09:34 | 显示全部楼层
欢迎大家回复
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 楼主| 发表于 2017-8-28 09:36 | 显示全部楼层
哈哈,今天是七夕,跟爱的人相约跑步吧,可以试试边跑步边聊天哦
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 楼主| 发表于 2017-8-28 09:37 | 显示全部楼层
哈哈,还有,如果边聊天边跑步,会聊什么话题啊
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发表于 2017-8-28 09:39 | 显示全部楼层
看你当时的跑步目的了。如果是轻松跑,挺好,聊着也不累;如果是速度训练,想聊也聊不成啊。
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发表于 2017-8-28 09:44 | 显示全部楼层
喜欢一个人跑,一个人可以思考问题,思考人生,而且很振奋,感觉比有人讲话还要好
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发表于 2017-8-28 09:47 | 显示全部楼层
火星跑者杏梅 发表于 2017-8-28 09:34
如果有同伴,我会跟她边聊天边跑步的,因为,我觉得,在身体承受范围内,跑累了只是注意力太集中在跑步了, ...

不过楼主这个建议,我还是想试试,虽然一个人可以思考人生,但感觉缺少点什么,可能太久一个人跑步,谢谢楼主的建议
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发表于 2017-8-28 09:52 | 显示全部楼层
逃跑跑 发表于 2017-8-28 09:50
有啥不好呀,我跑不过你,我还聊不死你吗,哈哈哈——一个跑步菜鸡的逆袭

哈哈哈,你赢了
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发表于 2017-8-28 09:55 | 显示全部楼层
我觉得跑快的时候不好,说话会打乱呼吸节奏,呼吸不畅,影响速度
如果是休闲轻松慢跑,聊天这个建议不错,因为轻松跑的标准就是跑步过程中能轻松呼吸,吐字清晰,一定程度还可以增强心肺功能
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 楼主| 发表于 2017-8-28 09:57 | 显示全部楼层
逃跑跑 发表于 2017-8-28 09:50
有啥不好呀,我跑不过你,我还聊不死你吗,哈哈哈——一个跑步菜鸡的逆袭

哈哈哈,很强势,点赞
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 楼主| 发表于 2017-8-28 09:58 | 显示全部楼层
小小小佩子 发表于 2017-8-28 09:55
我觉得跑快的时候不好,说话会打乱呼吸节奏,呼吸不畅,影响速度
如果是休闲轻松慢跑,聊天这个建议不错, ...

大神点评很到位
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 楼主| 发表于 2017-8-28 10:00 | 显示全部楼层
桃子姐 发表于 2017-8-28 09:47
不过楼主这个建议,我还是想试试,虽然一个人可以思考人生,但感觉缺少点什么,可能太久一个人跑步,谢谢 ...

嗯嗯,真的是可以试,经常变换跑步的方式,保持新鲜感,让每天的跑步心情都是最开心的
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 楼主| 发表于 2017-8-28 10:02 | 显示全部楼层
飞翔的熊 发表于 2017-8-28 09:39
看你当时的跑步目的了。如果是轻松跑,挺好,聊着也不累;如果是速度训练,想聊也聊不成啊。

嗯嗯,学到了
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 楼主| 发表于 2017-8-28 10:04 | 显示全部楼层
飞翔的熊 发表于 2017-8-28 09:39
看你当时的跑步目的了。如果是轻松跑,挺好,聊着也不累;如果是速度训练,想聊也聊不成啊。

请问,大神,平时有跟跑团一起跑的吗
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发表于 2017-8-28 10:06 | 显示全部楼层
火星跑者杏梅 发表于 2017-8-28 10:00
嗯嗯,真的是可以试,经常变换跑步的方式,保持新鲜感,让每天的跑步心情都是最开心的

嗯嗯,谢谢楼主鼓励
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发表于 2017-8-28 14:27 | 显示全部楼层
火星跑者杏梅 发表于 2017-8-28 10:04
请问,大神,平时有跟跑团一起跑的吗

呃,羞煞我,我跑渣。跑团我没有参加过,基本都是一个人。不过参加跑团也有好处:跟跑友可以互相督促出勤,跟高手可以多取取经。
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 楼主| 发表于 2017-8-28 16:26 | 显示全部楼层
飞翔的熊 发表于 2017-8-28 14:27
呃,羞煞我,我跑渣。跑团我没有参加过,基本都是一个人。不过参加跑团也有好处:跟跑友可以互相督促出勤 ...

嗯嗯,可以考虑加入附近的跑团,你会获得不一样的跑步体验的
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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