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[原创] 跑在山东的沿海城市

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发表于 2017-8-23 17:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 鼻涕龙 于 2017-8-23 17:12 编辑

8.12——8.22在山东休假,一路从济南、蓬莱、荣成、威海、青岛自驾过去,每个城市都留下了自己跑步的打卡足迹,也领略了祖国北部沿海海岸线的壮丽,一路跑一路拍,我喜欢这种FEEL~~~
几个城市对比来说,威海各个海滨浴场的沿海步道足够宽阔,跑者众多,每条路线单程都有5公里以上,而且互相相连,海浪也比较小,太适合玩铁人三项;青岛西海岸还在开发中,想看北方的沙滩海景来这里就对了,而且人比较少,非常适合跑者自拍,我在青岛西海岸就get到了自拍的新技能o(^▽^)o


1.找一块小石头或者树枝用于支撑手机;
2.手机打开摄像模式;
3.保持手机竖直,稍有仰角;
4.开启摄像,迎着手机跑,截图!



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发表于 2017-8-24 09:26 | 显示全部楼层
英姿飒爽啊,哪天我也试试
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发表于 2017-8-24 09:35 | 显示全部楼层
这个也行??跑出新的逼格
迈欧
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发表于 2017-8-24 10:32 | 显示全部楼层
本帖最后由 天河软件园 于 2017-8-24 11:51 编辑

        山东海景是不错,海比较蓝。话说俺也刚从华东五市回来,没自拍,感觉拍照就拍个沿途赛道更好。除非自己是精英差不多,南京、上海没跑,主要是没找到合适的旅馆故无停留;无锡的锡马赛道就是太湖的蠡湖内湖道,验证很多人能PB原因在于太湖滨水调节和(长广溪)湿地公园带来的特效;杭州的钱塘江上百K一线江景不输海景(居然有2K左右宽度不输长江,后面会突扩至上百K宽度,是钱塘潮成因)、下沙高教园大学城里面随便找个田径场都是很舒服的赛道,三伏天(本人起床较晚)还有水杉给你留个一百米的林荫;镇江的金山湖一个人可以慢慢或快快跑,完全自我交流无人干扰-因于镇江的小城特色吧(因路线不熟一直绕湖跑没想还有个内湖,引航道等断头路,当天竟无意多跑达30K以上);苏州就更多了-石湖、金鸡湖、独墅湖、太湖、阳澄湖、苏州古城滨水跑;。。。可说单其园林风景就真不输海景线
        总结:华东区赛道资源相当的多,与其水平(如锡马310只能排600多名)相称。反观珠三角区如广州、深圳等地,优质赛道资源确实比长三角区少,因其湖泊路面和路面人口密度疏松等众多缘故吧(去一趟回来感觉还是珠三角人太多,苏州无锡地铁空位随便坐的)。
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 楼主| 发表于 2017-8-24 11:23 | 显示全部楼层
天河软件园 发表于 2017-8-24 10:32
山东海景是不错,海比较蓝。话说俺也刚从华东五市回来,没自拍,感觉拍照就拍个沿途赛道更好。除非 ...

我还是跑的地方不够多,您说的地方我都没跑过
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发表于 2017-8-24 11:48 | 显示全部楼层
本帖最后由 天河软件园 于 2017-8-24 11:50 编辑
鼻涕龙 发表于 2017-8-24 11:23
我还是跑的地方不够多,您说的地方我都没跑过


有机会可以去看看。各地一比较就有感受。当然训练角度来说肯定还是云贵内蒙青海这些高原了。但成本会否更高。7月六盘水参加后虽然成绩一般,但看到众多高手都明知会PW都要来,才知道好处。
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 楼主| 发表于 2017-8-24 13:08 | 显示全部楼层
天河软件园 发表于 2017-8-24 11:48
有机会可以去看看。各地一比较就有感受。当然训练角度来说肯定还是云贵内蒙青海这些高原了。但成本会否 ...

嗯,有机会一定全国各地都跑一跑,看一看
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发表于 2017-8-25 08:40 | 显示全部楼层
必须的。
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发表于 2017-8-27 11:42 | 显示全部楼层
去年在威海海边的小雨中跑过一个30公里的LSD,结果伤了左脚板,主要是鞋没穿对,穿了专用马鞋(一只仅有100多克重),而海边弹石路占了大半,鞋子缓冲不够的话,就会悲剧。
这些细节也要注意的。
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 楼主| 发表于 2017-8-27 13:19 | 显示全部楼层
云可 发表于 2017-8-27 11:42
去年在威海海边的小雨中跑过一个30公里的LSD,结果伤了左脚板,主要是鞋没穿对,穿了专用马鞋(一只仅有100 ...

是的,海滨浴场沿线步道基本都是石板路,注意小步幅、低起伏
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发表于 2017-8-29 14:00 | 显示全部楼层
是个好办法!有机会试试!!
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发表于 2017-8-30 11:14 | 显示全部楼层
哈哈,拍出新高度。
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发表于 2017-8-30 15:33 | 显示全部楼层
每去一个陌生的城市 都跑一跑 非常羡慕
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发表于 2017-8-31 11:19 | 显示全部楼层
感谢您的分享  顶!
年度第243天   第35周   
2017年8月31日 星期四  星期四  11:24:06
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